春天最鲜嫩的菜,不是韭菜春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养

春天最鲜嫩的菜,不是韭菜春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养

春天最鲜嫩的菜,不是韭菜春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养

“最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。”春天的景色秀丽,绿意盎然,生机勃勃的,出去踏青游玩,心情都会好很多。春天不仅景色秀丽,食材更是鲜嫩美味,春天的蔬菜最为鲜嫩了,比如春天的韭菜,春笋等,都是春天难得的美味。春天韭菜香,春天的竹笋鲜嫩,但是都不如这菜鲜嫩,春天最鲜嫩的菜,不是韭菜和春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养。

春天最鲜嫩的菜,不是韭菜春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养

这菜就是豌豆苗,春天一到,种子开始发芽生长,很多嫩芽来不及长大结果,就被我们拿来食用了,那是因为嫩芽最为鲜嫩了。比如绿豆芽、黄豆芽等等。但最好吃的不是绿豆和黄豆发的芽,而是豌豆发的芽,豌豆苗不常见,不像绿豆芽,菜市场和超市到处都有。豌豆苗不常见,但是豌豆苗真的很鲜嫩,比绿豆芽还鲜嫩,比韭菜春笋还好吃。春天豌豆苗最容易发芽了,如果在菜市场看到豌豆苗别错过了,价格也便宜,买回来清炒或者煮汤,清香好吃,美味可口。下面分享豌豆苗的做法,一起来看看吧~

春天最鲜嫩的菜,不是韭菜春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养

【上汤豌豆苗】

食材:豆苗1把、火腿适量、皮蛋1个、鸡汤适量、枸杞适量、盐1勺、蒜瓣适量。

做法:第一步,首先把豆苗洗干净,然后沥干水分,再把皮蛋剥壳切丁,火腿切丁,大蒜切末。

第二步,起锅烧油,放入蒜瓣爆香,然后再加火腿翻炒片刻,再加适量鸡汤或者清水烧开,烧煮出香味。

第三步,接着加豆苗烫熟,然后加点盐调味,就可以关火了,最后放入皮蛋,撒些枸杞,就可以起锅装盘了。

春天最鲜嫩的菜,不是韭菜春笋,而是这菜,鲜嫩好吃又营养

烹饪技巧:豆苗很容易熟的,所以下锅后烫个1分钟就差不多了,盐最后放,不会影响味道和口感。


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