网友们之前都调侃说“每逢佳节胖三斤。”但是这个春节，可不止三斤了。请问疫情期间你在家是不是这样呢？睡觉—吃饭—睡觉—学习—吃零食—吃水果—吃饭—日渐肥胖。所以“等疫情结束，谁也不要嫌弃谁胖，大家一起减肥吧。”几度上了热搜，那我们今天就来聊聊青少年减肥那些事儿。
如果在百度搜索关键词“青春期、减肥”那结果大多出现的是关于青春期节食减肥的帖子。大多数青少年觉得节食减肥，既可以变瘦，又可以省下吃饭的钱来买自己想要的东西，但是他们不知道的是他们正一步一步走向“进食障碍”这一深渊。
为什么“进食障碍”在青春期属于高发期呢？那是因为青春期是身体特征快速发展的时期，自我意识的发展使得他们产生了身份认同危机，他们追求存在感，找不到目标，也不知道自己是谁。这种迷茫使得他们想找一些东西来证明和定义自己的存在。此时身边的偶像明星告诉了他们又瘦又美才能受到大家的欢迎，这无疑给深处黑暗的青少年们指明了“方向”。
西方国家45% ～ 50%的年轻人存在不同程度的身体不满意，对体形和体质量的不满意率高达 86．9%。而其中女生比男生表现出更多的体重关注和身体不满。我国也有学者研究表明，女生瘦身倾向、身体不满维度得分高于男生。
2.产生“进食障碍”的原因
“我并不讨厌食物，我只是不想吃它们”这是一位俄罗斯进食障碍者在讲述减肥引发的青春期战争时的一句话。
肚子饿却不吃饭、会在网上搜索食物的图片看几个小时，但是当真的食物放在面前却不吃一口。对于常人来说，这些也许无法让人理解，但是对于进食障碍患者来说，这些是真真切切发生在他们生活的每一天。
我国研究者于2009年就在在中国7个大城市开展了中学生进食障碍流行状况的调查。采用进食障碍问卷(EatingDis-orderInventory,EDI)进行调查。其中7个分量表:①求瘦倾向(DriveforThinness,DT)、②贪食(Bu-limia,B)、③形体不满(BodyDissatisfaction,BD)、④低自尊感(Lowself-esteem,LSE)、⑤内感受缺陷(InteroceptiveDeficits,ID)、⑥完美主义(Perfection-ism,P)和⑦成熟恐惧(MaturityFears,MF)。
结果显示,高中生比初中生追求苗条的身材愿望更强烈、更多人表现出贪食倾向、对身体不满,并且不能够对自我、对现实做出合理评价的心理问题,说明高中生在生理上逐渐成熟的同时,心理上承受的来自社会的压力也逐渐加大。这与以往研究中高中学生比初中学生有更严重的对身体不满、有瘦身倾向,有更大比例的人进行节食的结果相同。所以对体重和身材不满是进食障碍最重要的危险因素之一。
如果已经发现青少年患进食障碍，首先要消除影响躯体健康的异常进食相关行为，求助于精神科医生采用精神药物治疗；其次，求助于心理咨询师 纠正患者的错误认知，提高患者的治疗依从性；最后也是最重要的是加强家庭支持。
参考文献
［1］MIYAKE Y，OKAMOTO Y，JINNIN Ｒ，etal.Eating dis-orders［J］.Brain Nerve，2015,67( 2):183-192．
［2］ NOUＲELDINE SI.TUFANOＲP．Association of Hashimoto's thy-roiditis and thyroid cancer［J］Curr Opin Oncol，2015,27( 1):21－25．
［3］WEＲTHEIM E H，PAXTON S J，BLANEY S． Body imagein girls ［M］． Washington， DC: American PsychologicalAssociation，2009: 47-76．
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文字 | 中教研Luna老师（使用需授权）
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