很多父母會發現，孩子在做一件事情的時候，會出現專注力很差的情況。
就拿畫畫來說，在孩子剛剛拿筆畫出一個圓圈時，孩子就會跑到電視機前拿一個餅乾吃；
在畫了一個房子後，孩子發現身旁有一個小汽車，又拿起小汽車開始玩；
在被父母提醒以後，雖然孩子回去接著畫畫，但用手碰了兩下，又會拿起旁邊的紙張撕起來。
這也真的是“愁白了父母的頭髮”，怎麼自己家的孩子專注力就這麼差呢？但其實這也並不關專注力的問題，想要知道你家寶貝專注力是否低於同齡孩子，不妨試試這7分鐘的玩耍測試。
你家寶貝專注力是否低於同齡孩子，試試這7分鐘玩耍測試
心理學專家曾做過一項研究：他們通過10分鐘的玩耍時間，觀察不同年齡的孩子專注於房間內的玩具的情況。
父母可以將房間裡的玩具擺放成以下圖片位置：
父母可以把孩子帶到玩具面前，然後調鬧鐘，最後觀察孩子的玩耍情況，並且記錄下孩子去了哪些玩具處。
在這7分鐘內，你就能夠了解到自家寶貝是否每個玩具都玩過，另外孩子在每個玩具劍是否停留過多的分神。
父母在測試時，最好避免用新玩具觀察，因為新玩具被孩子快速光顧的概率比較高，因為孩子的好奇心使然，所以會導致孩子觀察的時候，出現不準確的情況。
7分鐘之後，你家寶貝的表現如果比上面對應年齡孩子的專注力差，那麼就能夠知道，你家寶貝的專注力已經比同齡人落後了，因為幼齡期的專注力等同於智力。
曾有一項知名研究：研究者讓寶寶看圖片，證實了哪些盯著一張圖看的時間較長的寶寶，未來會比較聰明一些。
專注和分心的娃有什麼不同？
- 專心的孩子
當一個孩子專注於面前的事物時，往往說明了孩子把所有的注意力都集中在了這個東西上，孩子也給予了全身心的投入，孩子的眼睛、耳朵和大腦都是圍繞著這個東西轉的。
由此也說明了孩子對此是感興趣的，而孩子的認知這時也是最高效的，孩子把時間利用的淋漓盡致。
- 分心的孩子
而分心的孩子就不一樣了，他們和專注的孩子花了相同的時間，可是收穫卻一點都沒有，那麼也就是說，專注力的強弱是非常關鍵的一點。
如何培養孩子的專注力？不同年齡的孩子有不同的培養方法
1、1~2歲以興趣為主
父母可以陪伴寶寶玩親子游戲或玩具，以此培養孩子的專注力，寶寶在感興趣的玩具上也有很大的不同，所以他們喜歡玩的遊戲也是有差別的。
父母可以在陪伴孩子玩耍的過程中去摸索，如果發現孩子對哪個玩具或遊戲投入的注意力多一些，那麼父母就可以鼓勵寶寶多玩，寶寶不喜歡的玩具或遊戲可以暫時收起來。
如果寶寶在玩耍的過程中很開心，並且
投入程度也不錯，那麼父母可以經常陪伴孩子多玩。
2、2~3歲以減少外部干擾為主
在寶寶玩耍的時候，父母可以適量的減少玩具數量來幫助寶寶更專注。
除此之外，在寶寶玩耍的時候，也要儘量減少外部的干擾，如果房間外部的聲音過於吵雜，或頻繁地打擾寶寶，寶寶會因為這些打擾而影響到專注力。
瑪利亞·蒙臺梭利曾說過：“一件事情做完，再做另一件事。”
曾經孫儷發文說：“我們家的牆就是等等和小花妹妹的畫板，從前我試圖想要阻止他們，但鄧先生總會阻止我，說別影響他們的創作，牆紙可以換，可是靈感被抹殺掉就沒有了。”
3、4~6歲以拆分時間段為主
4歲的孩子一般能夠有13分鐘左右的專注力時長；
5歲的孩子有15分鐘的專注力時長；
6~7歲的孩子能有20分鐘左右的專注力時長。
雖然“拆分時間段”的做法，父母可以在孩子更早的年齡採用，但4歲後能夠加強培養孩子的目標意識。
例如，媽媽可以建議孩子：“13分鐘內，你就專心的畫畫，其他別的事情都不能夠做。”
爸爸也可以建議孩子：“20分鐘內，你要把這本繪本看完，看完後和爸爸媽媽分享你看到了什麼，其他的事情要等你看完繪本才能做。”
這個時間段結束以後，讓孩子稍作休息，再考慮下一個13分鐘或15分鐘 。
其實從幼兒心理發展的角度來說，在孩子5歲左右就會發展“自我控制”的能力，所以父母要在孩子成長的過程中，有針對性地培養孩子的專注力，因為專注是一個人未來達成人生目標、獲得成就的重要能力。
其實在看繪本、進行親子閱讀等活動時，多數是以文字來描述場景，在閱讀或講解的過程中，
不僅能鍛鍊孩子的想象力，還能讓他們的注意力更集中。開發孩子大腦、培養專注力很好的方式，麗麗推薦《專注力訓練288圖》與《專注力貼紙》，用小遊戲的方式培養孩子的專注力和思維能力。
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