戒酒是一个长期的过程，需要有坚强的意志、毅力和信心，要树立充分的自我信任，心理自我暗示，认为可以战胜酒瘾，可以成功戒酒，才是跨出戒酒的第一步。戒酒时需要循序渐进，一点一点的戒酒，不能一次性突然戒断，否则容易反弹和反复复饮。
酒既能给人带来好处，也能损害人的身体，有些人想戒酒却屡试屡败，如何戒酒瘾，我们听听专家怎么说
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