看你的,问题可能你对减肥有误解。减肥不是靠哪种食物去减肥的,而是要靠科学的运动搭配饮食来达到减肥的效果的。荞麦面中富含丰富的膳食纤维,可以当作你运动减肥期间的主食,帮助你有饱腹感。 分享到: 關鍵字: 健康 瘦身 饱腹