這是一個看臉的時代，除了找對象、追星，醫生看病有時也"看臉"一次，有位做支架的病人在女兒的陪伴下到醫院就診，醫生無意間看了一眼病人女兒的臉，馬. 上問她:"你血脂高不高?"當時她笑著說:"醫生，我這不痛不癢的，還天天吃素，血脂不可能高吧。"
在醫生的再三勸說下，她去查了血脂。第二天，她拿著報告單回來了，驚訝地問:"醫生，你真神了，怎麼一眼就看出我有高血脂?"
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
眼險:看看有沒有"黃色瘤"
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
黑眼球:看看有沒有"老年環"
如果黑眼球邊緣出現一圈灰白色的、寬約1 ~ 2毫米的環狀結構，稱為老年環。老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血癥的老人身上，有時，血脂過高的中青年人也會出現。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
據統計，我國血脂異常患者已突破2.2億人。經常應酬的"精英"、喜歡動物內臟的"吃貨"、不愛運動的"宅族"、嗜酒如命的"醉翁"，這4類人出現高血脂的風險較高。火鍋、燒烤在美食界的江湖地位難以撼動，動物腎(腰花)、肝、腦、心等隨之成了餐桌上的常客，這給血脂升高帶來了隱患。動物內臟中含有大量的膽固醇，如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，比《中國居民膳食指南》中建議的每天300毫克多了近6倍。
血脂檢查包括哪些項目?
目前臨床上開展的血脂測定項目包括總膽固醇(TC)、 甘油三酯(TG)、 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、 脂蛋白(a) (Lp (a) )、載脂蛋白AI (ApoAI)、 載脂蛋白B (ApoB) 等7項指標。其中，TC, TG，HDL-C， LDL-C測定是血脂測定的4個基本指標。血漿脂蛋白電泳結合TC,TG水平有助於高脂血症分型。高血脂是冠心病的重要危險因素，特別是血清總膽固醇(TC)或低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 升高是冠心病和缺血性腦卒中的獨立危險因素之一。
飲食中常補充含黃花草油酸的油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。
穴位按壓保健降血脂
選用穴位:足三里、豐隆、內關、中脘、脾俞、三陰交。
(1)足三里:位於前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣- 橫
指。
(2)豐隆:位於外側，外踝尖上8寸,脛骨前肌的外緣。
(3)內關:位於前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌健與橈側腕屈肌腱之間。仰掌取穴。(見圖3)
(4) 中脫:位於上腹部，臍中上4寸，前正中線上。仰臥。
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