異常1：嘴歪眼斜、面部麻木
腦梗出現的最主要原因就是血管堵塞，而血管出現堵塞後，人體供血不足，就容易引起微小的血栓，引起面部麻木。
而且，血管內的血栓壓迫到神經血管，還會影響人體的肌肉，神經等組織，從而使患者面部出現不對稱的現象，醫學上稱之為“面癱”。
異常2：舌頭髮硬、口齒不清
人體的大腦存在多種神經中樞。其中就有語言中樞，而腦梗會使大腦出現缺血缺氧，進而影響患者的語言表達。
患者常表現為舌頭髮硬、口齒不清，甚至是說不清話，或一時間不能理解別人說的話。
異常3：眼前發黑
如果發現自己總是出現眼前突然變黑，過了幾秒或十幾秒就恢復，那麼，很可能是腦幹或小腦出現了血栓，需要予以重視。
而且，這往往是腦幹來臨前，較為明顯的徵兆之一。
2種食物是腦梗的“幫兇”，勸你少往嘴裡塞
1、膨化食品
膨化是指一些油炸的薯片，曲奇餅乾，或者是方便麵等食物，這些食物雖然味道好，並且還能為身體提供能量，但是並不建議多吃。
這類食品看配料表就能夠得知，含有的熱量非常高，同樣也逃脫不了高脂肪的真相。
這些食物水分少吃起來飽腹感差，讓人覺得還沒盡興就沒有了，但其實這時候脂肪已經偷偷的溜進你的身體當中了。
2.碳酸飲料
碳酸飲料的主要成分是水、糖類和二氧化碳，碳酸飲料的糖分含量驚人，長期飲用碳酸飲料攝入的糖分過多，從而導致身體容易發胖。
並且過多的攝入以後，這些糖分會轉化成脂肪，不僅增加糖尿病的發病幾率，還會引發高血脂。
高血脂是引發心腦血管疾病的主要元兇，所以碳酸飲料千萬要少碰，特別是對於本身有三高問題的人。
降低血脂，保護心臟，防心梗，謹記2件事：
第1件：補充血管營養素
這裡的營養素就是指體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物，可以降低血脂維持血壓護血管，人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，通過補充其成分的食物來打破脂肪酸失衡狀態。這是一種從月見草中提取的富含不飽和酸的高級營養素，清理疏通血管垃圾血，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上調理血脂，加強效果。
第2件：限鹽
控制鹽分的攝入，可以很好的控制血脂。
世界衛生組織表示，正常人每天食用鹽的含量應在6g以內，也就是相當於啤酒瓶蓋子的量。
而患有高血脂的人，食用的量不能超過4g。
此外，也包括各種隱性鹽，如：調味料、鍋巴等含鹽量較高的食物。
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