范柯左
有段时间自己作死每晚熬夜玩游戏到三四点才睡，结果后面自己想睡都睡不着了开始失眠了，失眠以后抵抗变弱肠胃不好经常大便不成型拉肚子。经过好长一段时间才调理过来，有了这次的教训以后学乖了定点定时睡觉。
宝妈谋生记
我前年也是睡眠质量很差。检查没有什么大碍，可就是浑身不舒服，然后用的中医调理的。现在好多了，没有失过眠。可以去中医院找个好中医生号号脉。我之前很严重的，害怕见人，胆小如鼠，神经兮兮，吃饭都不敢和别人一起吃，害怕过马路，整个人都快垮了，就像吸过毒的人那样，我当时自杀的心都有了。而且我的胃还不好，瘦脱脱的像只猴子。我家人有当医生的，我看的中医，上面症状基本上消失，吃饭也很好。如果你不相信中医，可以先到医院请求医生嘱咐，检查不要盲目，检查确定一下脏器有没有病变等等吧。也是为了自己放心。还有就是在恢复期间，晚上十点钟之后，上床睡觉，晚上千万不要看书。我之前看的就是一些修心养性的书《菜根谭》《小窗幽记》《道德经》等。白天看些轻喜剧，放松心情！
休学有必要的，身体是革命的本钱！身体没有了，一切都完了！！养好身体！！！！！
走之云
我以前也是长期失眠，身体肯定比你差的多。不仅不能上班，吃喝拉撒睡都没有功能了。大量吃热药才能睡一会。后来吃药都没有用了。在绝望的时候，我选择了艾灸，重灸一年，现在身体恢复得很好，睡眠好很多了。我每天大量艾灸，一般人恐怕很难接受。但是对我确实有效。看过那么多年的中医西医，结果身体越来越差。遇到艾灸就是缘分，我特别感恩。
艾灸坚持者
可以休学，休学一年。把身体调养的差不多后，跟着下一届学生把剩下的学业休完即可。什么都不耽误。
休学前要让家人把医院的证明开出来，拿给辅导员，申请休学。
我有一个朋友就是这样，不但顺利毕业，还找到了稳定的工作，成立了家庭！要说坏处，就是不能跟以前的同学一个班级了。不过，可以交到新的朋友。
朋友，身体是革命的本钱，把身体调养好比什么都重要！看似晚毕业一年，其实收获的是这一生的健康平安和幸福。看好了病，你仍然是家里的希望！加油！！希望可以帮助到你。
小小布尔玛
浪里小白龙727
我也上断断续续的失眠5年了 人看着显老 去看医生说是心态不好 做心里调查说是内心太脆弱了 医院就叫我多喝水 适当体育运动 我有段时间也是吃药物睡觉 后面发现越来越严重还有依赖性 还是要自身调整 运动或者旅游放松心情 相信自己
山坡上的小伙LK
大二，长期失眠，依靠药物，每天只能睡两到三个小时。看上去问题有点严重啊！想要退学，又考虑到了父母，心中纠结，不能做出选择。
我建议你以自己的身体健康为重，休学。原因如下:
首先，身体健康是最大的福气。而每天充足的睡没则是身体健康的基本保证。一个成年人每天平均睡眠大约是八个小时。而题主每天仅有两三个小时的睡眠，可想而知题主的身体状况是多么的糟糕啊！
我自己多年来一直都是晚上十一点入睡，早晨六点起床。每天保证七个小时的睡眠。除了怀孕的时候，中午基本不午休。规律的生活，充足的睡眠，让我每天都精力充沛，心情愉快！
其次，想要休学又怕父母失望😔。孩子你多心了！父母望子成龙，望女成凤不假 。可是孩子也是父母的心头肉。孩子生病了，身体都要垮掉了，作为父母该是多么着急啊！你心疼父母，孝顺父母，年纪轻轻承受了太多的痛苦，父母知道了该是多难受啊！你这个傻闺女。当务之急，就是将实情告诉父母，有病咱们赶紧看病，学习先放一边去吧！
早在十年前，我伯伯家二女儿读高二，头疼，经常请假四处看病，西药中药喝了不知道多少，最后在高三第一学期，我这个姐姐退学了。老师们说是学习压力大，加上姐姐性格内向，憋在心里时间久了，就憋出毛病了。亲戚朋友都感觉惋惜。我大伯夫妻都支持退学。我这个姐姐在家里休养半年后，开始在厂子里干活，头疼的毛病渐渐好了。后来结婚，现在有两个孩子，幸福的四口之家。
第三，题主给自己的压力是不是太多，太大了，把自己逼得太紧，所以出现了问题。要知道每个孩子都是家庭的希望，祖国的未来啊！
你只需要过好当下，就可以了。活在过去，只会让你痛苦，因为时光不可倒流！想太多以后，意义不大，因为未来都始于今天的一切，只有做好今天才会有灿烂的明天。
综上述，一切以身体为重，休学等身体健康了再回来读书。
肖老师英语课堂
老穆曾经因为偏头痛而休过学，所以对你的问题感同身受，也更能理解你目前的痛楚！
作为一名大二女生，本该是青春洋溢的年纪，奋发图强的年纪，可你却陷入了失眠的痛苦中，并且还体弱多病……
你打算休学，可又怕让父母失望，因此陷入两难的境地，到底该怎么办呢？
一、增强体育锻炼，让自己身体有一定的疲劳感！
累了，晚上自然睡得香！
二、多结交朋友，能够有效化解你心中的痛苦。
有痛苦，找朋友倾诉，不好吗？
三、尽量不要让自己独处！
越是独处，越是多想，怎能不心累呢？
五、坚持以上做法一个月，或许就好了！
说句实话，你的情况之所以严重，根本原因是心态！
只要你心态积极，能保证好睡眠，一切问题就迎刃而解了。
试想一下，倘若你每天只睡两三个小时，并形成恶性循环，又怎能没有问题呢？
【结束语】
如果你情况严重，必须要休学，那就去医院开具诊断证明，然后到学校办理相关手续。
至于家里人，不要多想，他们会支持你的，毕竟身体最重要！
最后，老穆希望你早日好起来，加油哦！
老穆说语文
如果要休学的话，必须要有医院诊断证明。至于你的情况需要不需要休学，还要看诊断的结果和医生的建议。根据你描述的情况来看，失眠已经是非常严重了，可能对你的学业也造成了很大的影响，不休学就不能顺利的完成学业。如果休学的话，自己是全家人的希望，肯定会对家人心理上造成一定影响，也许还会给家人带来心理压力。所以现在你非常纠结。你是一个孝顺又懂事的好孩子！
其实身边经常有老师或者学生提到失眠这个话题，有的人是因为压力大，比如有的带高三的老师或者上高三学生就是这样。还有的人因为情绪波动、身体其它疾病也会引起失眠。但现在你上大二，学习上的压力也许有但不应该非常大，那可能是其他原因引起的失眠。从身边的实例来看，中医是解决失眠的一个非常好的办法，因为你提到你体弱多病再加上失眠，如果通过中医来调理的话，也许是有效果的。现在正好是寒假期间，可以找一个经验丰富的专门治疗失眠的老中医，让他给你好好看一下，肯定会有效果的，你要有耐心和信心。
由于自己体弱多病，身体调理可能需要很长时间，所以是否休学还需要慎重考虑。建议你作息规律、注意饮食，加强身体锻炼，平时不要给自己太多压力，更不要因为身体的原因而多愁善感，自己给自己增加心理负担。希望你身体尽快有所好转，能继续你的学业。
希望帮到你！
格超梅上
我觉得休学不休学暂且不说，首先要从两个方面了解为什么失眼，第一从生活上心理上着手，看有没有什么宊破点，第二就要中医详查去调理，这个很重要，究竞是什么原因引起了失眠，失眠的原因很多，但大部分为两种，其一是思想压力造成的，由于过于思虑而伤脾，使脾失建运，造成气血亏损，从而使心脾两虚，这就越虚越失眠，越失眠越虚，还有各种憬性病也可造成失眠，第二点，详由于在读书，是否用功太过，成过敏性失眠，大脑特别兴奋而引起，这是我知道的这么一点，最后还要看如果休学了自己愿意吗？再别离开学校更为严重，需切合本人实况耒解决
