您的朋友組中至少有一個人一定要戴處方眼鏡。您實際上可能自己戴了它們！
影響視力的最常見問題是近視，這意味著您看不到遠處的物體。
當眼睛長得太大時，就會發生這種情況。專家說，我們正處於全球流行之中，因為在過去的50年中，遭受這一問題困擾的人數翻了一番。
遺傳通常被認為是近視現象的主要原因，但是醫學報紙《柳葉刀》上發表的一項研究說，可能還有另一種原因-更容易預防：陽光。
這項研究觀察了花在陽光下和戶外活動與近視外觀之間的關係。
´例如，東亞的兒童通常在陽光很少的情況下會花費更多的時間在室內，其中近90％的兒童患有近視。
據研究人員稱，陽光會刺激多巴胺直接釋放到眼睛中。
這種神經遞質似乎可以防止我們的眼睛長得太大。在澳大利亞昆士蘭大學進行的一項研究中提出的另一種解釋是，陽光會以某種方式滋養我們的眼睛。
陽光還刺激維生素D的產生，維生素D負責我們的大腦和免疫系統的健康，並調節我們的眼睛健康。
也可能是由於顏色。綠色和藍色的光波傾向於聚焦在視網膜的前部，而紅色的光則在視網膜的後部。
當我們在室內使用人工照明時，燈光的顏色模式可能會改變，並且可能會使控制我們眼睛的機制混亂。
無論出於何種原因，在適當的情況下，陽光不僅有益於我們的身體健康，而且有益於我們的心理健康。它甚至可以幫助改善抑鬱症等問題。
而且，除此之外，它可能會幫助您不必再戴著眼鏡了……
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