任何一種宗教，都提到我們應該把愛心擴及到一切眾生，不是隻對人類而已，所以不論我們信不信任何宗教，我們都可以相信我們的人性本善。
相信我們內在本有的慈悲善良，所以，我們要儘可能多救一些生命。不過這並不是說你們少吃一塊肉以後，很多事情就會改變，它只是一個原則，要訓練我們的心地逐漸傾向慈悲，懂嗎？讓我們的慈悲心增長而不是抹殺它，這個目的才是最重要的。
如果我們吃素愈久，心中就愈沒有罪惡感，也就愈不會感到良心不安。在潛意識中愈沒有罪惡感，晚上就會睡得比較好，不會做那麼多惡夢。所以你們應該嘗試著儘量吃素，這樣對你們的頭腦、心靈、健康，一切都有好處。
我們也應該要準備自己，使自己的身、口、意更潔淨，更能接受到上帝的保護，讓我們永遠不會陷入那種可憐的情況。
最好的方法就是避免間接殺生；如果我們不吃肉，就沒人會殺生。正如佛教所說：「因果報應、絲毫不爽」。
不管你對別人做了什麼，結果都會以某種方式報應到我們身上，不只是佛教，基督教也這麼說：「你怎麼播種，就會怎麼收穫」，如果你注意的話，會看到任何其他的宗教也都講因果律：「你做的任何事都會回報到你身上」；所以孔子說：「己所不欲，勿施於人」因為他也知道因果律，就是你做什麼就會得到什麼結果，不論是好是壞，如果你不想受惡果，就要開始做好事，這樣才會得到好的結果。
不管我們在這世界用了什麼，即使是身體所需，像是吃東西或拿走某些東西，就需分享功德給世界。
所以假如我們囤積或吃掉很多東西，雖然沒人會說什麼，但我們仍須支付靈性點數，所以並非吃越多越好。不是說食物免費或你很富裕，就可以盡情享受。
即使你花了錢，靈性上還是得付出。你必須支付靈性點數給相關眾生，幫他們提升，這是眾生提升的方法。最好我們要多打坐，賺夠多的靈性點數。
如果我們要有一個健康的身心，一個清白的良心，晚上睡得好。就應該對別人或動物更慈悲，因為那就是我們將會收到的果報，如果我們給別人和平和安全感，那麼我們也會得到和平和安全。
如果我們打坐，而且又儘量減少吃肉到最低程度，那麼我們的內心會變得比較和平，而因為我們比較和平，我們就會放射出一種看不見的和平氣氛在我們周圍，自然會影響到每一個人。這樣我們即使不談和平，但是也會有和平。
——SM
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