在日常生活中，我們不難發現，一些小朋友喜歡吃手指、咬鉛筆、咬指甲……這些細微的小動作背後，存在什麼因果關係呢？孩子不管是咬還是吃，最初都是一種本能反應。在孩子處於嬰兒時代的時候，第一感知事物是手，啃手指是一種自我保護和探索世界的方式，家長不必過分擔憂。
但是，當孩子·兩三歲以後，還保持著咬手指的習慣，並且升級為咬鉛筆、圓珠筆等，就很不妥當了。手是接觸外物最多的部位，最容易沾染細菌，手指甲細菌的大本營，長期保持咬指甲的習慣，細菌會隨著唾液進入體內，生病的概率會大大增多。尤其在新冠病毒還沒有清除的當下，更應該謹慎。另外，咬指甲對指甲本身也會產生影響，比如指甲變形，與指甲接觸的牙齒也可能受到損傷。
除了生理方面的影響，孩子這些動作背後隱藏著一些心理問題，家長也不要輕易忽視。安全感的缺失會引發這些小動作，會伴隨著自卑、沮喪、抑鬱等種種情緒。有些孩子小時候缺乏父母的陪伴，欠缺自信心，容易患得患失，沒有安全感，他們藉助吮吸手指這個動作象徵喝母乳時的感覺，從而尋找到一份安定。
對於沒有安全感的孩子，家長幫助他們改掉咬手指的習慣時，要循循善誘，以勸慰和鼓勵為主。與此同時，家長可以給予孩子更多的關心和關注，多找些時間和孩子相處，幫助他與其他小朋友互動，增強安全感的同時，也注意培養注意衛生的好習慣。如果家長老是斥責批評，不僅起不到阻礙作用，反而會適得其反，在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣.。
過度焦慮也會讓孩子“咬咬咬”，現在的家長都很擔心孩子輸在起跑線上，在孩子身上賦予了太多的期待，這種期待，有時候不是輕飄飄的雲，更像是沉甸甸的秤砣，讓孩子倍感壓力。孩子為了緩解焦慮的情緒，除了精神上心煩意亂之外，還會反映在動作上，比如咬鉛筆、鋼筆、尺子之類的東西。
心病還須心藥醫，父母和孩子多一些交流和互動，當孩子被信任和溫暖所包圍，就會倍感安全和自信。另外，家長做飯要注意營養均衡，通過食補補充孩子體內的微量元素。在疫情期間，多帶孩子跑跑步、曬曬太陽，增加抵抗力，也是必要之舉。對於孩子的這些小動作，你有何建議，歡迎留言。
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