高血脂
由於血脂異常給人們帶來的"不良"印象，所以有一些人就認為血脂不是"好東西"。其實這種認識是錯誤的，血脂的主要成分為膽固醇(TC)、三酰甘油(TG),它們是人體必需的營養物質。
TC是構成細胞的重要物質，沒有它細胞就不存在，人體更不可能存在;TG提供人體各種活動所需要的熱能，它們在人的生命活動中扮演著十分重要的角色。
單純的血脂是不能溶於血液中的，它們要與血液中的蛋白質結合起來,形成各種顆粒大小、密度不同的脂蛋白才能溶於血液中。研究發現,富含TC的低密度脂蛋白(LDL)被血管內皮吞噬後,形成硬化斑塊，造成動脈粥樣硬化，人們把LDL中的TC稱為"壞膽固醇";而高密度脂蛋白(HDL)可以將細胞內的遊離TC運出，減少動脈粥樣硬化的形成，人們稱HDL中的TC為"好膽固醇"。這"兩升高一降低"也就是人們習慣上所稱的"高脂血症"，因為有的含量升高,有的降低，所以籠統地稱高脂血症並不準確，更為準確的說法應該是"血脂異常"，治療應該稱為"調脂"，而不應該稱為"降脂"。也就是說，把血液中過高的TC和TG降下來,把過低的HDL升上去。
高脂血症的診斷標準
高脂血症的診斷標準是按照人體內部膽固醇的高低來判斷的。一般成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/L,三酰甘油超過1.70mmol/L,就可以診斷為高脂血症，而總膽固醇在5.2- 5.7mmol/L者稱為邊緣性升高。高脂血症的診斷結果可分為以下四種:
(1)高膽固醇血癥
血清總膽固醇含量增高，超過5. 72mmol/L,而三酰甘油含量正常，即三酰甘油< 1.70mmol/L。
(2)高甘油三脂血癥
血清中三酰甘油含量增高，超過1. 70mmol/L,而總膽固醇含量正常，即總膽固醇<5. 72mmoVL。
(3)混合型高脂血症
血清中總膽固醇和三酰甘油含量均增高，即總膽固醇超過5. 27mmol/L,三酰甘油超過1. 70mmoVL。
(4)低密度脂蛋白血癥
血清高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-膽固醇)含量降低<9.0mmol/L。
血脂異常是由哪些因素引起的
現代研究和臨床發現，血脂異常可由遺傳因素導致，如基因缺陷導致的先天性血脂異常。這種血脂異常患者往往具有血脂異常的家族史較其他人群易患血脂異常，按病因將其稱為原發性血脂異常或內源性血脂異常，或先天性血脂異常。
血脂異常也可由飲食習慣、生活方式或其他一些未知的環境因素引起,包括不良的生活方式，尤其是不良的飲食習慣，攝入過多的熱量，或不愛運動、生活無規律、精神過度緊張、吸菸、飲酒等，或患有某些疾病，如糖尿病、腎病綜合症、肥胖症以及長期應用某些藥物等，按病因將其稱為繼發性血脂異常或外源性血脂異常，或後天性血脂異常。
血脂異常是由多種因素引起，甚至是多種因素共同作用的結果
遺傳因素
有些人儘管很少吃富含脂質的食物卻可發生血脂異常，而有些人則相反，他們有時吃富含脂質的食物卻未發生血脂異常。並非所有肥胖者都必患血脂異常，也並非消瘦者-定不患 血脂異常。究其原因，就是因為血脂異常是多種因素互相作用的結果。在眾多影響血脂異常的因素中飲食愛好，體型胖瘦不是唯一決定因素，而遺傳因素常發生作用。例如家族性高膽固醇血癥是一種常染色體顯性遺傳性疾病，儘管患者並不肥胖,也不常吃脂質，但由於細胞膜表面的低密度脂蛋白受體異常或缺如,導致體內低密度脂蛋白清除障礙，以致血漿總膽固醇水平和低密度脂蛋白膽固醇水平水漲船高，比正常人高出許多。
這種較瘦的人血脂不但可以升高，而且還可能升高相當明顯。因此，體態消瘦的人也不可對血脂異常掉以輕心，尤其是家族成員中有高膽固醇血癥者，可見定期檢查血脂是十分必要的。由於遺傳因素，有些人在很小的時候，血脂就明顯升高，其後果非常嚴重。因此，有血脂異常家族史的兒童要定期去醫院檢查,以便及時發現,及時治療，防止併發症的發生。
環境因素
在諸多的環境因素中,目前已認識到飲食因素是其中最為重要的因素之一。從飲食中攝取過多的高膽固醇和高飽和脂肪酸，及不良生活方式，如久坐少動、吸菸、酗酒，精神緊張或焦慮等，都能引起血脂異常。
飲食過多食用脂肪 .特別是富含膽固醇的食物, 如各類肉食動物的腦、肝、腎及蛋黃等,促使血膽固醇水平上升，而豆製品、海帶、大蒜和植物油會使膽固醇水平下降。通常正常飲食中的膽固醇含量不至於引起血脂異常。應注意的是,飲食習慣也可影響膽固醇的水平。早、中餐的脂肪含量對血脂影響不大,而高脂肪、難以消化的晚餐，會使血脂特別是膽固醇上升.並沉積在動脈壁上，導致動脈粥樣硬化，年齡人體內膽固醇一般隨著年齡增加而增高，通常老年人高於青壯年。
性別
50歲以前,女性膽固醇水平較低，50歲以後，女性膽固醇與男性一樣，甚至比男性還略高。妊娠期女性膽固醇可呈暫時性增高。
體重
體重正常，膽固醇水平相對穩定。如果超重，則血清膽固醇、三酰甘油的含量隨體重的增加而增高。可見適量運動控制體重，對預防血脂異常甚為重要。
吸菸
研究指出，吸菸者血脂含量顯著高於不吸菸者。吸菸者不但血清中總膽固醇和三酰甘油水平都升高，高密度脂蛋白水平亦降低。患者若有一口煙一口酒的劣習，這種副作用就更為明顯。運動和體力活動
據報道，腦力勞動者血清膽固醇和三酰甘油較體力勞動者高，而高密度脂蛋白膽固醇的含量較低，城鎮居民的血清膽固醇和三酰甘油含量一般高於農民，造成這種差異是由於職業不同而導致體力活動強度不同所致。另據研究表明，用足夠量高脂食品的人群，同時保持足夠的運動量，檢測發現其血清膽固醇並不升高，可見適度運動對人體血脂具有很大的影響。
精神因素
嚴格地講，精神情緒和應激狀態對人體健康狀態的影響更為顯著,如學生血清總膽固醇水平在考試時明顯升高。經常處於精神緊張、焦慮狀態的人血清膽固醇必然上升。具有A型性格行為者,有時因緊迫感,其血清總膽固醇、三酰甘油水平顯著上升,即使較短時間的應激性剌激，也可使血脂達到異常水平。
拜拜了，高血脂，拜拜了，甘油三酯，拜拜了，腦梗
飲食中可以補充黃ֹֹ花ֹֹ草ֹֹ油ֹֹ酸ֹֹ成分化合物。平衡人體脂肪酸，開水放點可打破脂肪酸失衡狀態，其中所含的亞油酸、亞麻酸豐富，對血管清潔和疏通，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上雙向調理血脂。
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