什麼是“零吼叫媽媽”？顧名思義，就是在孩子犯錯的時候，家長控制住自己的情緒，不要大吼大叫。
對於很多父母來說，教育孩子本來就不是一件容易的事情，孩子的頑皮舉動可能會讓人生氣，忍不住對孩子大吼大叫。很多家長認為只有通過大吼大叫才能讓孩子知道自己錯了，才能平息自己的怒火，但對於孩子來說，父母的大吼大叫會對孩子帶來一些不可磨滅的傷害。
好脾氣養出好孩子
俗話說得好：有理不在聲高
很多父母在大吼大叫的時候，其實往往表現的只是一種威嚴，有著一種居高臨下的味道。這就是在傷害孩子的自尊心，並不是再跟孩子平等的地位交流所以當孩子惹禍、犯錯誤的時候，為人父母者應該坐下來，心平氣和的和孩子溝通，動之以情曉之以理，真正的讓孩子意識到自己的錯誤。
孩子只是孩子
孩子們有時聽話有時開心溫順可愛，但還有一段時間，脾氣暴躁，一點都不乖。他們大聲說話，在牆上亂塗亂畫，家長必須時刻提醒自己，他們只是個孩子，在學習在成長，仍然需要家長的指導，在孩子“犯錯誤”時，父母需要記住，叫喊不僅沒有任何幫助，而且孩子跟大人一樣不喜歡被罵。
有問題的是我們自己，而不是孩子
現代人面對的工作和生活壓力，讓我們變得越來越焦躁，很多時候，尤其面對家人，不等話說話，就不耐煩地打斷，面對自己的另一半，往往沒有鼓勵，只是打擊。
所有的這些，都與自己的情緒有關，都與自己的不耐煩有關，如果能夠忍住不發火，你會發現很多事情，帶給我們的不是煩惱，而是意想不到的驚喜！
1、學會對自己好
很多時候，我們發脾氣的原因，是因為自己無法應對身邊的人和事，自己不夠自己。所以適度的對自己好，提升自己能力的同時，讓自己變得愈發自信。在自己有進步的時候，獎勵自己一頓大餐，或者一件心儀已久的新衣服。為自己變得更加美好而努力！
2、半小時緩衝
在自己要發怒之前，學會半小時之內不發表任何的看法，等到半小時以後，人變得理性之後在跟孩子相處。
3、紙條控制
把自己的缺點及應對辦法寫在一張紙條上，貼在自己容易看到的地方，當你剋制住時，可以給自己一點獎勵，讓自己高興一下。如果你沒有剋制住，再重新來過，將紙條儀式一直支持下去，遲早有一天你會控制住。
4、意念控制
當你想要發脾氣時，不如用意念來控制自己，深深呼氣吐氣，轉移自己的注意力，直到自己變得平靜。
從現在開始，不妨學做一個零吼叫的爸爸或媽媽吧，你會發現意想不到的收穫！陪伴孩子成長的同時，父母同時也在成長。
李玫瑾教授推薦一套《兒童情商培養繪本》，《情緒管理和人格培養》（10冊）。
這套書一共有十個主題，分別從不同的角度講述不同的故事：做最好的自己、誠實守信、不亂髮脾氣、自我保護、克服恐懼、團結友愛、知書達禮、分享快樂、我能行、形成好習慣 。
孩子可以藉由繪本可以進入自身的內心世界。繪本作為人生中的第一本書，它的生動趣味滿足了孩子好奇的天性，為孩子打開了通往世界的大門。
3-6歲是孩子的閱讀敏感期，這個時期好好培養，準備一些認知類、行為習慣類、情緒處理、入園小故事類的繪本，還有助於讓孩子形成終生的閱讀習慣！
在3歲之前，父母可以讀給孩子聽，當做睡前故事書。在3-6歲當做好習慣養成的故事書，用來幫助孩子管理情緒，養成好性格。
情商對於人的重要性，李玫瑾認為情商與智商不同，孩子的智商往往是天生註定的，而情商更多的來自於後天的培養。
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