54歲的老伯最近到內分泌科就診，他也算是個老糖友了，患2型糖尿病已有7年之久，最近3個月開始，老伯出現了難以忍受的下肢疼痛，疼痛劇烈，呈刀割、燒灼樣，晚上尤其明顯。同期，老伯還發現自己雙腿變細了許多，路都走不了幾步，用老伯的話來說就是“兩隻腳好像有螞蟻在爬一樣，麻麻的，走起路來又像踩在棉花上似的，使不上力。”
這些症狀嚴重影響了老伯的睡眠和日常生活，體重也由原來的90Kg快速下降至70Kg。接診醫生告訴老伯他出現了糖尿病併發症了，給金老伯開了幾種藥物讓他幾周後再來複診。
什麼是糖尿病？糖尿病會導致哪些併發症？
糖尿病，顧名思義就是尿中含糖過多，而實際上尿中含糖量過多並不一定就是糖尿病。那麼，什麼是糖尿病呢?糖尿病是由於身體內胰島素絕對缺乏和(或)胰島素降血糖的作用下降，導致身體對食物中糖類的利用能力降低，導致血糖過高並滲透到尿液中。所以，準確地說，糖尿病是血中含糖過多。
1.對心腦血管的危害：心腦血管併發症是糖尿病致命性的併發症。這一類危害主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。
2.對腎臟的危害：由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病的發生和發展。這是糖尿病的危害之一。
3.對物質代謝的危害：糖尿病對物質代謝的危害主要是由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質分解加速，酮體大量產生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調節排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷，病死率極高，需緊急救治。
4.慢性併發症：慢性併發症主要包括：心臟病變：糖尿病可引起心絞痛、心肌梗死，甚至發生猝死。視網膜病變和白內障，視力減退，重者失明；腦梗塞，導致癱瘓、昏迷。神經損害，出現出汗異常、胃輕癱、四肢麻木疼痛、感覺喪失、膀胱尿瀦留、便秘、腹瀉等。
內分泌科醫生：春天堅持3步走，趕走糖尿病，防止併發症
第1步：注意飲食
（1）戒酒：酒精會讓血糖升高，導致加重糖尿病，還會影響到降糖藥的代謝，影響到糖尿病的治療
（2）增加微量元素的補充：可以適當的補充鉻元素，黃芪酮可使血液中的糖耐量下降，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。
（3）三餐規律飲食：如果出現了糖尿病，那麼最好三餐定時攝入食物，這也是控制血糖有效的方法。很多人認為血糖高就應該節食，因此養成了不吃早餐，不吃晚餐等壞習慣，殊不知三餐不規律飲食也會導致血糖波動。如果經常不吃早餐或者不吃晚餐，容易導致胰島抵抗作用出現，這樣胰島素分泌量減少，反而容易出現血糖升高情況。因此三餐規律飲食，這樣才能夠保持血糖穩定狀態。
第2步：注意運動
運動不僅對預防糖尿病有幫助，還可以預防糖尿病併發症。
研究顯示，每週3次且連續12周的太極拳運動不僅可改善血糖水平，還能增加神經的傳導速度。
第3步：控制好情緒
情緒，不管在什麼時候都會影響著身體健康。
經常被不良情緒“控制”，像焦慮、抑鬱、憤怒、精神緊張等，會使交感神經興奮性增加，腎上腺素和糖皮質激素分泌增加，而這些激素會抑制胰島素的分泌、促進胰高血糖素的分泌，導致血糖升高！
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