今我給大家分享一款冬天和姨媽期必備的姜棗膏！我是屬於體寒的，一到冬天就容易手腳冰冷姜棗膏沖水堅持喝能慢慢改善！所以冬天我都會熬這個！姨媽經常疼痛的小仙女們，建議姨媽前一週開始喝！這個也是孫儷瘦身的秘方之一！
食材療效：
紅糖活血暖宮
生薑驅風散寒，
大棗補血養氣
桂圓補肝養腎
玫瑰調經止痛
⚠️記得生薑一定要去皮，姜皮性寒，姜肉性溫！也可以最後裝瓶子的時候加一點蜂蜜，這個記得要早上喝！每天早上2小勺就可以！
這個姜棗茶適合體寒的朋友，不建議火旺的朋友喝！
食材：
生薑800g，紅糖500g，大棗400g，桂圓100g，枸杞30g，幹玫瑰花10朵
做法：
1、生薑去皮切塊打成姜泥，然後過濾掉姜渣。
2、紅棗切小丁，桂皮剝開外皮。
3、鍋中放入薑汁，紅棗，桂圓，大火煮開後小火煮20分鐘。加入枸杞和玫瑰花，再小火煮20分鐘到慢慢粘稠。
只要熬到粘稠就可以，根據個人喜歡可以加入蜂蜜，裝到瓶子裡。
可以喝一冬天！做多了可以送給閨蜜，媽媽，婆婆。女生冬天必備的好物！留著給你們！
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