根據中國國際亞健康學術成果研討會公佈的數據：我國人口15%屬於健康，15%屬於非健康，70%屬於亞健康，亞健康人數超過9億。你是否在這9億人之間呢？
先來了解一下什麼是健康
西醫認為，“健康不僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體上、心理上和社會適應能力上三方面的完美狀態。”這是世界衛生組織對健康提出的全面而明確的定義。
中醫認為，健康的狀態是“陰平陽秘，精神乃治”，陰氣平順，陽氣固秘，五臟六腑的陰陽氣血處於平衡狀態，才是健康的理想狀態。
亞健康是介於健康和疾病之間的中間狀態，機體無器質性病變，但是有一些功能改變，患者會有多種異常表現和體驗，如疼痛、食慾減退、排洩異常、睡眠異常、性功能減退等等症狀，在一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退，通過西醫常規的物理、化學檢查方法不能檢出陽性結果，難以做出疾病的診斷。世界衛生組織將其稱為“第三狀態”。
亞健康包含軀體、心理、社會適應三個方面。如果機體長期處於亞健康狀態而忽視調理，就可能導致疾病的發生；而通過合理的干預，就能使機體恢復健康狀態。
中醫在亞健康的調理中有著獨特的優勢，中醫認為人體陰陽氣血的動態平衡，是正常生命活動的基本條件。五臟六腑任何一個器官的陰陽血氣失去平衡，都會導致疾病的發生，當這種不平衡相對處於較為輕微的狀態的時候，就會表現出一些具體的臨床症狀，但是卻檢查不出來具體的病症，這就是“亞健康”狀態，亞健康所表現出來的各種症狀，都可以通過中醫的辯證論治，利用中醫藥的各種手段如湯藥、針刺、艾灸等方法，可以有效的激發人體自身的自我調節機能，有效的調整亞健康的失衡狀態，從而達到“陰平陽秘”的理想的健康狀態。
中醫強調“有諸內必形於諸外”，也就是說，人體內的組織器官有不平衡的問題，必然會表現出外在的臨床症狀，健康人的思維敏捷、面色紅潤、軀體無不適症狀，同時心理健全、社會適應良好。亞健康則會表現各種臨床症狀，當氣血不足的時候，表現適應能力差，自然氣候變化，居住環境改變，社會人際關係改變等對患者的影響較大，不如健康人；同時表現為機能減退，如易患感染性疾病如感冒、氣管炎、胃腸炎等和內臟功能紊亂性疾病頭暈目眩，失眠多夢，尿頻遺精，月經不調，性功能減退等。若某個器官失衡則表現為該器官所主導的功能失調或者減退。如心臟失衡，則表現為胸悶氣短、驚悸怔忡、失眠多夢等，肝失衡則表現為情緒低落、煩躁焦慮、衝動易怒等等。臨床常見的三高一低，即高血脂、高血壓、高血糖和免疫功能低等現象也是組織器官陰陽氣血失調，自我修復機能減退的表現。具體的各個器官的臨床表現將在後續的文章中作進一步的介紹。
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