許多朋友在生活中會把腳臭和腳氣混淆在一起，這個是不正確的，因為通常有腳臭的不一定有腳氣，但是有腳氣的就會有腳臭。
腳氣是種病，是足癬的俗稱，是真菌腐蝕腳掌皮膚，而激發的皮膚疾病。
腳臭不是病，但腳臭會激發腳氣。腳臭的根源是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去可能會發展成嚴重的腳氣。
不想腳臭發展成腳氣
那你應該好好了解腳臭的那些事兒
腳臭的原因
1、真菌感染
真菌感染是腳臭的一大原因，很多人可能會因為穿了有腳臭的人的鞋襪，進而被真菌感染，也有可能是其他途徑導致的真菌感染，總是，如果出現真菌感染腳臭的話，記得及時去醫院進行治療。
2、天氣原因
天氣也會引起腳臭。當天氣炎熱的時候，有些人的腳會特別容易出汗，然後又一直穿著鞋襪，就會出現很嚴重的問道，這也是為什麼夏天特別多人又腳臭的原因。
3、鞋子或是襪子的原因
鞋襪的質量也會引起腳臭。所以在買鞋襪的時候，最好是選擇質量好點的，不要因為節約那麼點錢，讓自己出現腳臭而受罪。
4、過厚的老舊角質
腳經常走動摩擦，所以角質會比較厚，如果不及時的處理過厚的角質，很容易滋生細菌，細菌滋生繁衍，就會出現腳臭的情況。
原來引起腳臭的原因這麼多
我的jio太艱難了！
那有腳臭應該怎麼辦呢？
治療腳臭的方法
1、腳部清潔乾燥
有腳臭的情況下，一定要注意腳部清潔乾燥，無論是運動後還是逛街後，都要及時洗腳，保證腳的乾爽，這樣可以讓腳臭沒那麼明顯。
2、泡腳治療
現在有很多關於腳臭的泡腳方式，腳臭患者可以根據自己的實際情況，選擇泡腳的材料進行泡腳。
3、控制情緒
情緒大幅度的變動，太過急躁，會讓出汗的情況更嚴重，所以腳臭患者，無論何時，都要控制情緒，情緒不要大幅度波動。
4、醫院治療
腳臭的原因有很多，如果是因為真菌感染或者其他身體不適造成的腳臭，則需要到醫院進行治療，醫生會根據個人情況，給出相應的治療方案。
泡腳可以治療腳臭
具體應該怎樣做呢
1、食鹽泡腳
沒看錯，就是常見的食鹽。食鹽有很強的殺菌效果，用來泡腳，可以很好的殺滅細菌。但是有一點需要注意，因為人體不能攝入太多的食鹽，所以最好三天用食鹽泡一次腳。
2、白醋泡腳
白醋也可以殺菌，所以同意可以用來泡腳，除去腳臭，而且白醋泡腳後的水，可以用來洗襪子，殺滅襪子上的細菌，一舉兩得。
3、艾草花椒水泡腳
艾草有除溼止癢的功效，而花椒能止癢殺蟲，所以腳臭用艾草花椒水泡腳再好不過，既能殺蟲，又能有效的治療腳氣。
4、鹽姜水洗腳除腳臭
很多人都知道鹽姜水泡腳對感冒有很好的效果，卻不知道鹽姜水同樣能除去腳氣，而且還能消除疲勞，對女性而言更有美容的作用。
腳臭的預防
腳臭的人會讓人覺得不乾淨，不衛生
有效的防止腳臭可以減少很多尷尬情況的出現
預防腳臭
你可以這樣做
01 注意衛生
平常一定要多注意個人衛生，要勤洗腳，尤其是在運動之後，一定要徹底洗乾淨腳上的汗，換下有汗的襪子，避免因為襪子上的細菌，導致感染出現腳臭。
02 穿透氣的鞋子
鞋子的選擇很關鍵，很多人會喜歡穿皮鞋，卻不知道皮鞋一點都不透氣，如果本身就很容易汗腳，在穿上皮鞋，腳臭那是肯定的。所以一定要穿透氣性好的鞋子，讓腳氣很好的散發掉。
03 少吃辛辣的食物
辛辣的食物雖然口感好，卻很容易讓人出汗，尤其是容易出汗的人，更加不能多吃辛辣的食物，因為腳部大量出汗就會產生腳臭的情況。
04 單獨使用洗腳盆和插腳毛巾
腳臭很容易交叉感染，所以一定要用自己的洗腳盆和插腳毛巾，而且也不要隨意的穿別人的鞋子，不然會很容易感染到腳臭的毛病。
膳食推薦
鮮石斛雪梨玉竹煲排骨
材料：
鮮石斛30克，雪梨1個，玉竹30克，豬排骨250克，食鹽適量。
做法：
（1） 將材料洗淨，雪梨去芯切塊，豬排骨斬件焯水。（2） 向鍋內加入適量清水煮沸，放入上述材料，慢火煮40分鐘，調味即可。
功效：
甘甜可口，養陰生津潤燥
圖片來源於攝圖網
部分素材來源於網絡
