用户2189505570806
1.当然是健康重要，绝不是越瘦越好！
2.健康和瘦身并不冲突，健康的身体往往多吃不胖；肥胖的人，瘦身后会更健康。
当然，骨瘦如柴，绝不会健康。人体有骨骼和肌肉，也必须有脂肪。过多的脂肪带来肥胖，带来血管硬化，导致心脑血管的异常。但是太少的脂肪，也会带来皮肤干燥，营养不良，头晕目眩，四肢无力，头发枯黄。
3.通常可以参照体重和身高的比例判断瘦胖，公式为:女性标准体重=（身高厘米数-105），如身高1.63米的女子，标准体重为：163-105=58公斤
身高1.78米的女子，标准体重为：178-105=73公斤；
男性的标准体重，则需要在用上面公式计算后，再加5公斤。
4.最有效的瘦身方式，就是控制饮食，再配合适量运动。其它什么减肥药，瘦身餐，虽然有效，即使不影响健康，也难有长效。
如今有的人以为越瘦越美越健康，其实并非越瘦越好，你知道这样可能会带来什么问题吗？
当今时代，我们的审美标准慢慢的成为了越瘦越好的时代了，每个人都希望有苗条的身材，那太瘦对我们其实也不好，下面让我们来了解一下吧！
危害:导致不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比必须达到至少17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们未来健康怀孕、分娩和哺乳的最低脂肪标准。
危害:子宫脱垂
消瘦妇女的子宫没有足够的脂肪保护，这导致子宫从正常位置沿阴道下降并导致宫颈脱垂。
危害:骨质疏松症
研究表明，瘦女性髋部骨折的发生率是正常体重女性的两倍多。这也是由于人体过瘦时雌激素水平不足，影响钙和骨的结合，不能维持正常的骨密度。因此，骨质疏松和骨折容易发生。
危害：贫血
由于食物摄入不足和营养摄入不平衡，瘦弱的人严重缺乏铁、叶酸、维生素B12等造血物质，最终导致贫血。
危害六：记忆衰退
脑力劳动的主要力量来自脂肪，脂肪可以刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期和长期记忆。瘦弱的人体脂肪摄入和储存不足，身体营养不足。这种营养缺乏导致脑细胞严重受损，直接影响记忆，并使人变得越来越健忘。
以上就是关于瘦对我们带来的不好的影响，希望大家在追求美的同时，注意健康！
娱乐节目天天向上
人生中除了健康是自己的，其它的一切都空谈，即使有再多的钱，身体一但垮了，再多钱也买不来原来的健康，就象模具造出来的东西，都是原本原的好用，一但坏了再去修它用也不好用，反正都要出毛病不好用。
所以人活着就要活出健康来，钱才生不带来S不带去的，只要健康在，什么都在。
活着就要努力一点健康一点，什么都会有的。
想瘦可以天天段练，合理饮食，吃些水果少吃油炸、肥肉之类热量高的食物，零食少吃。
天天段练、健康减肥都有了，希望回答能帮到你谢谢！
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肯定健康更重要
