初春養生怎麼做,一碗橘子蘋果水,補心益氣,維C充足,真的好喝

把橘子與蘋果一起熬成糖水,有著降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生也是大有益處的。蘋果水味美鮮甜,平常用作日常糖水的食用也是一個不錯的選擇~

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食材:

蘋果1個,橘子1個,冰糖20克


步驟:

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1、蘋果切片


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2、橘子剝皮分成小瓣


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3、蘋果片、橘子放入鍋中,加入500克清水與冰糖


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4、鍋放入daogrs M6s蒸烤箱中下層,啟動“純蒸”程序,設置100度蒸制50分鐘


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TIPS:

糖水冷藏後飲用更佳


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