生活中總有人對胖子們不懷好意，說什麼“一白遮百醜，一胖毀所有”，總的來說，
生活習慣是影響我們身體體形的根本因素，大肚子一般是因為人們暴飲暴食，脂肪堆積，
營養過剩而引起的一種肥胖體型表現
腹部肥胖的體型又被稱作蘋果型身材，這種人通常手臂和腿相對纖細，而腹部、
腰部和上臀部較粗，是較容易減肥的體型。更準確地說，男性腰圍大於或等於90釐米，
女性腰圍大於或等於85釐米就可被定義為腹型肥胖。眼見這夏天就要來了，是不是應該
把減肥的事提上日程了呢？在這裡，和大家分享一個小偏方，多減肥很有效哦
荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相
姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉
茶主要以荷葉為基礎原料。
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍認為：
蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、
止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在
冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、
清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。
冬瓜經選瓜、削皮、去仔、切條塊，與糖熬煮攪動；配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，
熬煮數個鐘頭以上。最後以紗布或濾網過濾渣籽，其湯汁即為濃縮冬瓜露，再經過冷卻、
裝罐、冷藏，置放冰箱稀釋後飲用或冷凍販賣。 熬煮至水份蒸發凝塊，切成方塊則為一般
市售之“冬瓜糖塊”，包裝後在各地市集雜貨鋪裡販賣。冬瓜糖塊自行烹煮融化成茶湯，
即可飲料食用。
冬瓜荷葉兩者經過現代科學搭配，冬瓜荷葉茶是由冬瓜皮搭配幹荷葉加工而成的養生茶飲，
喝冬瓜荷葉茶不僅能清肝火去秋燥，還有消脂減肥的功效！冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，
對減肥十分有利。體型肥胖或是有便秘困擾的人都適宜喝冬瓜荷葉茶。。
冬瓜荷葉茶的忌宜人群
冬瓜荷葉茶，口感清香，味道獨特。冬瓜荷葉茶喝多了大小便的次數會明顯增多。
且冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。體型肥胖或是有便秘困擾的人
都適宜喝冬瓜荷葉茶。
不僅營養價值高，而且還有養生的效果。
但是需要注意的是，冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，
以免引起腹瀉。另外，懷孕時期的準媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的！
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