待產期到了最後關頭，準媽媽的身體是至關重要的，此時孕媽媽應該根據自己的身體條件和寶寶的情況對飲食進行調解，以便於更好的生產。
1.嚴禁挑食，不按時吃飯
到了懷孕晚期，通過產檢，如果發現寶寶的重量不足，孕婦就要及時調整自己的飲食習慣和生活方式。如果寶寶的體重太輕會影響到孕婦的生產，慧慧影響寶寶的健康。而且體重過輕的寶寶自己免疫力不足，會很容易出現各種疾病。所以準媽媽要調整自己的飲食習慣，不要挑食、不按時吃飯，讓寶寶在媽媽的肚子裡可以達到一個最健康的狀態。
2.嚴禁大吃大喝
有的準媽媽會在懷孕期間大吃大喝，這樣會導致寶寶的體重過重。寶寶在媽媽的肚子裡達到最佳重量有利於生產。如果寶寶過大，會使生產難度增加導致難產，嚴重時會影響到媽媽和寶寶的生命安全。當順產有難度時，醫生會建議孕婦進行剖腹產。所以準媽媽為了寶寶和自身的安全以及生產更加順利，應控制自己的飲食，調整自己的飲食習慣。
3.多吃瓜果蔬菜
水果蔬菜中有大量的營養，還有許多的維生素。多吃水果蔬菜對寶寶的發育起著很大的作用，而且對準媽媽的身體也十分有好處。準媽媽的身體足夠健康，生產時才會更加順利。
4.多吃堅果類和魚類
堅果類的食物中含有許多不飽和脂肪酸，有利於寶寶的腦部發育。在接近生產的時候是寶寶腦部的快速發育階段，所以孕婦應多吃點堅果類的食物，為寶寶提供營養。除了堅果類的食物以外魚類要含有不飽和脂肪酸，所以多吃魚類也是對寶寶的發育有好處的。
懷孕晚期是關鍵時期，此時準媽媽應注意的飲食，讓自己和獨立的寶寶都達到一個最健康的狀態，使生產時更加順利。
祝願各位準媽媽身體健康。
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