失眠會引起人體疲勞不堪、反應遲緩、頭痛、記憶力差，嚴重時會導致精神分裂、抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等疾病。
一. 通常哪些原因導致失眠呢？
1. 精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因。生活、工作中的各種不愉快的事情導致焦慮、悲傷、憤怒，持續的精神創傷導致的恐懼等原因。
2. 環境因素：指居住環境的嘈雜、擁擠、空氣汙染、臥具不適、突然改變的睡眠環境等原因。
3. 年齡因素：年齡越大越容易失眠，老年人入睡困難，睡眠淺、起夜次數多、易早醒等原因。
4. 行為因素：指生活習慣問題，例如，睡前飲茶、喝咖啡、飲酒吸菸、過度的娛樂活動等，引起體內生物鐘變化而導致的失眠。
5. 藥物因素：指能夠引起失眠不良反應的藥物，例如，強心藥、利尿藥、平喘藥、中樞興奮藥等。
二. 失眠的辯證合理用藥
1. 不易入睡者
① 症狀表現：心煩失眠、心悸不安、眩暈健忘、舌紅脈細等。多半不易入睡者是心脾兩虛，半夜醒後不易入睡。
② 合理用藥
⑴ 利爾眠膠囊：清心降火，交通心腎，用於心腎不交所致的失眠多夢，心悸不寧。
⑵ 烏靈膠囊：補腎健腦，養心安神。用於心腎不交所致的失眠、健忘、神疲乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細無力等。
2. 半夜易醒
① 症狀表現：多夢易醒、心悸健忘、神疲食少、頭暈目眩、四肢倦怠、脈細無力等。多數因為肝鬱氣滯或者突然受到驚嚇刺激等。
② 合理用藥
⑴ 參芪五味子片：健脾益氣，寧心安神。用於氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
⑵ 人參歸脾丸：益氣補血，健脾養心。用於心脾兩虛，氣血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃以及脾不統血所致的便血、崩漏、帶下諸症。
3. 輾轉反側睡不著
① 症狀表現：情緒抑鬱、小腹脹滿、輾轉反覆睡不著。多因情志不遂、肝氣鬱結，或者病邪侵擾，導致肝氣失於疏洩所致。
② 合理用藥
⑴ 養血清腦顆粒：養血平肝，活血通絡。用於血虛肝旺所致頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢。
⑵ 解鬱安神顆粒：舒肝解鬱，安神定志。用於情志不舒，肝鬱氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘，更年期症候群。
⑶ 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養心安神。用於肝鬱陰虛型失眠症，症見入睡困難、多夢易醒、醒後不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
三. 聯合用藥推薦
1. 鎮靜藥：佐匹克隆、谷維素。
2. 安神藥：安神補腦液、酸棗仁、神衰康膠囊。
3. 保健藥：腦白金、褪黑素、安睡貼。
4. 改善體質藥：蛋白質粉、氨基酸。
四. 安全用藥須知
2. 催眠藥物易引起嗜睡作用，從事駕駛、儀器操作等需要集中注意力的工作者，謹慎使用。
3. 忌過量使用，避免與酒精和其他能引起嗜睡作用的藥物合用。
4. 家屬要警惕患者出現行為異常、病情惡化或自殺傾向。一旦發現，及時就醫。
5. 長期應用苯二氮䓬類鎮靜催眠藥的患者，不能突然停藥。突然停藥可能會導致症狀反彈、戒斷綜合徵的風險。
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