工作室成立以来，我们帮助不少的患者把握了健康的钥匙，摆脱了疾病的困扰，我们也是由衷地高兴。但我们也发现，同样是消瘤调理，有的患者肌瘤消得特别的快，有的患者消瘤的速度却慢一些，这和病程的时间，生活的习惯，养生的方式，个人的体质都有着一定的关系。为大家做健康管理的工作一年多了，在临床工作中我们也发现，一些生活习惯好的患者调理的比其他的患者快一些。很多患者也都向我们咨询，我这样做不对吗？有什么模版可以让我们学习的吗？每个人的生活环境还真没办法一模一样，但确实有做得比较好的患者，今天我们也是通过采访整理了一个肌瘤患者的一天日常，经她同意以后，为大家分享。希望能够对大家的调理过程及日常生活有所帮助……
“写我不大合适吧，”周女士似乎有些不好意思，“如果我能帮助到更多的人，那就写我吧，我希望大家也能早日康复！”就这样，在门诊里，我们采访到了周女士。
周女士说，在加博士这里调理三个月了，在肌瘤缩小的同时，她有一个最明显的变化就是学会了养生，学会了管理自己的健康。以前夏天她对西瓜冷饮爱不释手，可现在她拒绝了一切寒凉食物；以前经常晚睡晚起，现在她10点就早早躺在床上，不仅能早起，还会去锻炼身体；以前不知道节气调理，现在每到节气就会想着该怎样调理身体……“三伏天这么热你都没吃西瓜冷饮吗？”“没有，这些年被疾病折磨的太惨了，我现在只想治好自己的病。远离了这些食物我身体轻松了许多。”
（早上7:30，周女士开始吃除湿粥）
（8点，周女士会吃逐消方）
（在空调房里待久了，周女士会喝喝黑糖姜茶）
身体变好了，周女士也渐渐乐观开朗起来，以前反反复复地子宫肌瘤让她很烦躁，也不愿意与周围的人有过多的交流，在家里不是绷着脸就是大吵大闹，家里的气氛总是有些紧张。这半年，她开始转变，会耐心地跟家人说话，会热情地与别人分享养生的知识，还介绍了好几个人在加博士这里调理身体，“加博士常说，情绪是最好的良药，我自己的心结打开了，人也轻松了不少。”
被子宫肌瘤折腾了7年，周女士也总结了一些抗瘤心得：选择很重要，选择一个好的医生比什么都重要；选择了医生要相信医生，跟着医生的做；在调理的过程中，要保持良好的生活习惯。
（每周周女士会抽两三天时间泡泡脚）
与周女士聊完天，我们竟有些莫名的感动，这感动不仅是加博士的方子帮助大家治好了病，还源自于我们看到了一个肌瘤患者学会了克制，有了养生的意识，学会了自己进行健康管理的工作！相信有了以加博士为首的一批门诊专家的指导，有了像周女士这样一批患者的配合，我们的工作会更有意义，许多女性妇科问题能够得到很好的解决！
閱讀更多 加博士健康管理 的文章
