在家就能輕鬆搞定秒殺大排檔的小海鮮,又健康又安全衛生,你何必冒著全家吃壞肚子的風險去路邊攤?跟據目前生鮮市場的銷量數據,今天就給大家列一列最受歡迎的8大小海鮮排行!帶上經典美味的家常做法,和家人朋友來個“家庭海鮮趴”,吃個爽吧!
![經典海鮮美味Top8,秒殺大排檔的鮮香美味~](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
TOP 1
蛤蜊
是餐餐必備,別瞧肉小,可都說“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”。營養全面還低卡高蛋白,自帶鹹鮮,不用多加調味就能炒出鮮美~
![經典海鮮美味Top8,秒殺大排檔的鮮香美味~](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
蔥姜蛤蜊
by 肥小菇
準備食材:
蛤蜊 500g 、薑片 6片、小蔥適量
調味料:
鹽、油 1勺、味達美臻品料酒適量
操作步驟:
1、蛤蜊放在有海鹽的水裡養幾個小時吐沙,洗淨用牙刷刷貝殼,瀝水。起油鍋,放適量油,下蔥姜煸香。
2、蛤蜊倒入,大火快速翻炒,貝殼嘴漸漸有張開的跡象,烹入味達美臻品料酒,一丟丟鹽,繼續翻炒,蛤蜊開嘴,撒入蔥花,關火。
皮皮蝦
又名“爬蝦”。雖然是個“過氣網紅”,但它的美味實在難擋人喜愛啊~體態豐腴肉質肥滿緊實,炸一下超級酥脆,配上椒鹽的醇香,蝦肉的香甜,搭配的剛剛好。
椒鹽皮皮蝦
by 小路飛吃貨
準備食材:
皮皮蝦 300g 、椒鹽、蒜末、蔥花
操作步驟:
1、皮皮蝦清洗乾淨,鍋內倒入食用油放入皮皮蝦炸熟,瀝油夾出。另熱鍋冷油炸爆香蒜,下皮皮的煎至變紅。
2、撒點蔥花增香,最後倒入椒鹽翻炒均勻即可,來吧開吃了!
TOP 3
扇貝
要說燒烤攤的人氣王,扇貝說第二沒啥敢爭第一!一大塊肥美的貝肉,嫩的出汁,有了和它的黃金搭檔——蒜蓉粉絲的經典秘方,絕對比排擋的好吃一萬倍!
蒜蓉粉絲蒸扇貝
by Freesiaa
準備食材:
大蒜10瓣、2瓣、扇貝10只、粉絲100g、小蔥適量
調味料:
鹽、糖半勺、六月鮮特級原汁醬油 2勺 /玉米油 3勺、味達美臻品蠔油 2勺、味達美臻品料酒適量
操作步驟:
1、10瓣大蒜切成蒜蓉(剩餘2瓣備用),放入炒鍋,加沒過蒜蓉的油,少許鹽,中小火加熱,蒜蓉開始變色後關火。
2、炸好的蒜蓉里加入味達美臻品蠔油、六月鮮特級原汁醬油、糖、2瓣生蒜蓉混勻。扇貝肉去除黑色的內臟,洗淨擦乾,加小勺味達美臻品料酒、適量鹽,放冰箱醃製。
3、貝殼沖洗乾淨,粉絲用溫水泡20分鐘,瀝乾水,加入1/3的醬料,混合均勻。貝殼裡放粉絲,上面放扇貝肉,把剩餘的醬料均勻淋在扇貝上放入蒸籠。
4、蒸鍋水開後,放入蒸籠,中大火蒸5-6分鐘,小蔥切蔥花,撒在蒸好的扇貝上,燒少許熱油,澆在蔥花上,把蔥花燙香
TOP 4
大蝦
什麼海鮮品種最熱門,蝦絕對名列前茅,老幼皆宜,物美價廉吃法又多 ,最經典的莫過於“乾鍋”做法,配它我能吃掉三碗飯!
香辣乾鍋蝦
by 然_小然
準備食材:
大蝦 500g、香菜 50g 、大蔥 20g
調味料:
蔥伴侶椒麻黃豆醬 20g、幹辣椒 10g、花椒 5g、植物油 適量、蒜15g、味達美臻品料酒 適量、鹽糖 適量
操作步驟:
1、蝦洗淨,蝦線挑出來。香菜洗淨切段,蔥姜切大片,蒜切碎,幹辣椒洗淨切成小段。蔥伴侶椒麻黃豆醬備好。鍋內倒油,燒至8層熱,放入蝦大火翻炒,直到蝦的顏色變白,撈出備用。
2、用鍋內剩的油,放入蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、蔥伴侶椒麻黃豆醬翻炒出香氣。放入蝦、加入味達美臻品料酒,翻炒幾下,再加入適量的鹽、糖炒勻即可。
TOP 5
生蠔
有人戲稱這海蠣子是“男人的加油站,女人的美容院”,全因為它富含各種礦物質和蛋白質啊~最經典的吃法莫過於蒜烤,吃完只想說:第一個撬開生蠔的人,謝謝你!
蒜汁烤生蠔
by 舞之靈1027
準備食材:
牡蠣 10粒、蒜 1粒、純淨水 2勺、橄欖油2大勺、檸檬汁適量、香蔥適量
調味料:
六月鮮特級原汁醬油少許、糖少許
操作步驟:
1、用一字螺絲刀從牡蠣邊緣撬開,然後用清水沖洗下,擠上少許檸檬汁。
2、除檸檬外其他輔料用料理機、攪拌機打成蒜蓉汁,澆在生蠔上,200度左右上下火烤10-15分鐘,撒上香蔥即可食用,嗯,香極了!
TOP 6
小龍蝦
什麼啤酒配炸雞?咱這啤酒絕配只能是小龍蝦!雖然它的身份本是河鮮,但受歡迎程度讓小海鮮店不能割捨!辣吃最夠勁,一定要親手剝,吃得滿手紅油,才是迎接夏天最好的儀式!
麻辣小龍蝦
by 愛生活的饞貓
準備食材:
小龍蝦 1000克 、土豆 2個 、清水 2碗
調味料:
八角 2個、蔥伴侶6月香豆瓣醬 50克、味達美臻品料酒 20克 、花椒麻椒 3克、香葉2片 、 陳皮2片 、 幹辣椒 1把、六月鮮特級原汁醬油15克、大蒜10克、味達美臻品蠔油15克、 薑片4片
操作步驟:
1、小龍蝦剪掉頭部去蝦腸,刷洗蝦身三遍,換三次水。土豆去皮煮熟切片墊在砂鍋底部。
2、熱鍋倒油,放薑片蒜末爆香,放入泡好的幹辣椒段爆香,加入蔥伴侶6月香豆瓣醬小火炒,放入八角,陳皮,花椒,麻椒,香葉煸香。
3、倒入小龍蝦大火炒勻,加入味達美臻品料酒翻炒至紅,加六月鮮特級原汁醬油、味達美臻品蠔油炒勻,倒兩碗清水燜煮5分鐘,撈出碼在土豆片上,倒入汁水,中小火燜煮5分鐘。
TOP 7
蟶子
被稱作“西施舌”的長相奇特的貝類,它受歡迎的程度也是不容小覷,肉質彈牙有嚼勁,辣炒更是吃得停不下來,去腥又解饞!
辣炒蟶子
by 一品湯盛
準備食材:
蟶子 500g 、 雪菜 100g 、 小米辣3個、蔥1根 、 食用油適量
調味料:
六月鮮特級原汁醬油 適量
操作步驟:
1、蟶子用鹽水養半天吐沙,冷水下鍋,大火煮到殼開成兩邊即可撈起;雪菜洗淨切段。
2、小米辣切塊,蔥切絲;油下鍋,中火加熱,加入小米辣、雪菜炒香;然後加入蟶子翻炒,加適量水、六月鮮特級原汁醬油,燜10分鐘,開大火收汁。
TOP 8
梭子蟹
作為最早被載入史冊的螃蟹,現在的梭子蟹不算最膏滿油肥的時候,但卻依然擋不住大家吃它的慾望。為啥?除了價格很親民以外,大概實在是太好吃了吧!
醬爆梭子蟹
by 閱寶麻麻
準備食材:
梭子蟹 2只、油 適量、麵粉 2勺
調味料:
味達美臻品料酒 適量、生薑小塊、大蒜2瓣 、白糖少許、六月鮮特級原汁醬油 適量、小蔥2根
操作步驟:
1、將梭子蟹洗淨去腮,然後一個梭子蟹剁成四份;將大蒜切末、生薑切絲;剁好的梭子蟹放入裝有面粉的小碗裡,均勻地裹上面粉,
2、熱鍋倒油;燒開後,加入蒜末,薑絲炒香味;倒入所有梭子蟹;煸炒至金黃色。
3、加入一小勺白糖、適量味達美臻品料酒、六月鮮特級原汁醬油;最後加入一小碗清水,煮至湯汁濃稠收幹!
海鮮季,送你4個小貼士
▪ 吃蝦前挑蝦線,在蝦的後背倒數第三節處,用牙籤穿透,不剌太深,用力一挑,蝦線就出來了。
▪ 貝類海鮮去沙子,用放了鹽的清水,再加幾滴食用油,將貝類浸泡一段時間,就能把沙子吐淨了。
▪ 腸胃消化功能弱適量吃海鮮,不要暴飲暴食,否則可能引起腹瀉和脹氣。
▪ 吃海鮮時少喝啤酒,雖然並不會直接導致痛風,但這樣吃會使尿酸升高,加重患痛風的風險。
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