粗糧餅子好東西,配上應季蔬菜,營養用健康

菜餅子是一種好吃的粗糧,嘗過你就會喜歡的。吃粗糧是好事啊,更何況可以多吃些青菜,於是趕緊買菜包起來。夏天是各種蔬菜盛行的季節,包什麼菜好呢?小白菜是首選,一是因為小白菜沒什麼特殊的味道,二是小白菜的營養價值也不錯,三是這個季節的小白菜很便宜,很新鮮,與玉米麵很搭。

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原材料:小白菜400克,豬肉100克,韭菜80克,玉米麵300克,白麵60克,蔥15克,姜3克,鹽12克,醬油少許,食用油30克

小白菜豬肉餅的做法

1.小白菜摘洗乾淨,放到鍋裡焯水斷生,再投入到涼水中拔透,

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2.攥幹水分,切碎,

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3.韭菜摘洗乾淨,切碎,

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4.豬肉切碎加入蔥,姜,醬油調味,拌勻,

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5.把小白菜和韭菜先加入部分食用油,拌一下,這是為了防止韭菜下湯,再加入豬肉餡,放剩餘的油和鹽拌勻,菜餅子的餡兒就拌好了,

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6.接下來和麵,玉米麵加入開水燙,水量是玉米麵可以握成團,因為開水很熱,所以掌握不好量的時候,可以先加一部分開水,等涼一點了,和一下,用手抓一下試試,如果不夠再加,再加入白麵和勻即可,因為玉米麵比較多,所以麵糰韌性不夠,不能像平時和麵那樣揉麵,抓捏成團就可以了,此時麵糰稍有些粘手很正常,

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7.取大小適中的麵糰,用手拍扁,為了防止粘手,可以用些玉米麵,

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8.包上調好的餡兒,慢慢往一起合,慢慢把餡兒包在裡面,收口處弄平,調整成好看的形狀,這裡有橢圓形,有圓形,你覺得哪個更好看呢?

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9.平底鍋裡放適量的油,小火,把包好的菜餅子放進去煎,大約2分鐘左右,用鏟子輕輕碰一下,發現菜餅子可以移動了,

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10.再倒入開水,水量能夠蓋住鍋底就可以,蓋上蓋兒小火慢煎,至水乾了,就可以出鍋。

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