1. 忌肥膩
發熱會導致唾液分泌、胃腸活動減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌也都會相應減少，從而不利於高脂高蛋白食物的消化。
正確的膳食安排原則是，清淡易消化，減少肥膩。
2. 忌飽食
醫學專家認為，孩子發熱時宜餓不宜飽。奧妙在於適度的飢餓狀態，可使機體產生大量對抗急性細菌感染的物質。
研究人員發現，免疫系統對進食和飢餓的反應有所不同，禁食一天後的化驗檢查顯示，血液中白細胞介素-4 的水平升高了 4 倍，正是這種物質能促進機體產生抗體。
3. 忌多吃甜食
甜食會對免疫力產生消極影響。有關專家試驗顯示，假設血液中一個白細胞吞噬細菌的能力平均為 14，甜食會使白細胞吞噬細菌的能力下降，使病程延長。
另外，甜食助溼，會使炎症難愈、感冒加重。
4. 忌食辛熱、酸、鹹的食物及補品
辛熱食物易生痰，會加重發熱症狀；酸食斂痰；太鹹的食物易誘發咳嗽或使咳嗽加重；補品會使咳嗽難愈。
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