人在職場，身不由己。現今職場壓力越來越大，越發達的城市生活節奏就越快！所謂的城市生活“幸福感”也就越不盡如人意了！職場中人，通常都在抱怨：“壓力山大”！現代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能體會到了“被蒸被煮”的感覺。
那麼，職場壓力的來源有哪些呢？辦公老馮帶大家一起從6個方面分析：
一、新人的衝擊與個人能力
應屆畢業生
隨著高校擴招與年年應屆畢業生的大量湧入“職場”，這一批批“新人”作為新生力量，雖稚嫩，但是我們不能否認他們的“知識層次”，加上他們更年輕、更容易接受新鮮事物、動力十足，比我們這些“老人”能更快地掌握新的工作技能，能夠更有效地解決新任務。這些“新人”都成為了我們的直接競爭者，這個壓力我們不得不承受！
二、老闆與領導的苛刻要求
在激烈的市場競爭中，企業為了生存，不但體現在業務的競爭中，更明顯的是人才的競爭！老闆與公司的高層為了讓企業更具備競爭優勢，不得不對人才的能力提出更加苛刻的要求。很多職場人或因為業績不佳、或能力提升不足、或管理項目不力等各種理由被淘汰。職場中的各種“細節”的失誤，都可能讓你步入“失敗”的深淵！
三、升職、加薪均遙遙無期
升職加薪與跳槽
“我身邊的同事一個個升職了，也不見比我強多少，為什麼我就是得不到升遷？”“每次加班有我的份，加薪卻與我無關”
升職、加薪的遙遙無期往往是職場壓力最大因素，據說超過6成的職場人認同這一觀點。同時，這也是引發員工跳槽的最重要原因。據調查顯示，有28.4%的人通過跳槽薪資增長了10%-30%；薪資漲幅30%-50%的也不在少數，約佔整個調查受眾的25.18%；薪資漲幅50%的有19%；只有11.69%的人跳完槽薪資下跌了。
這些“升職加薪”得不到期望的人，很多還是有能力的，由此可見，職場中也有各種因素讓人“不得志”，換個環境或許會“海闊天空”！
四、工作量太大與不斷加班
加班
上面也談到了“加班”。我們不否認加班是為了更快的完成工作。現在的老闆基本上都是事業偏執狂，而那些職業經理人也是業績偏執狂，每天的工作量在慾望的壓迫下不斷地層層加碼，不少人都揹負著不堪重負的目標、計劃和指標。據說這一壓力很大的職場人士比例為38.4%。前面的老闆和領導都“發狂”了，作為普通的職場人在很多時候必須跟著一起瘋狂加班，已完成他們的“偏執”，這些壓力，我們不得不背！
五、職場中複雜的人際關係
職場 = 江湖
“身在職場，猶在江湖”。有人的地方就有江湖，有的人為上位，有的人為保位，自然會各自鬥法。在職場中學會做人，比學會做事會顯得更重要。很多人，動手能力不錯，但是嘴皮子真不行，就跟老馮一樣，經常吃的就是“人際關係”的虧！很多時候，我們與人為善，身邊的同事朋友都相處融洽了，但是領導沒關注好，你的升遷也成枉然！這種壓力，大家可有體會？
六、家庭壓力對職場的映射
家庭壓力
家庭不是職場，但是我們不得不面對家庭給予的壓力！當今社會，家庭的各種壓力——“上有老下有小”加上房貸、車貸等各類超前消費，形成的各種家庭壓力，讓我們不得不埋身職場，“任勞任怨”被老闆與領導“要求”。大家誰能說，家庭的壓力不是給予職場更多壓力。
推薦本書：到底是什麼壓垮了你？是工作本身，還是人際關係？或者你是個喜歡對自己施壓的工作狂？心悸、失眠、易怒、多疑、抑鬱等“化學反應”是不是已經降臨到你身上？感受不到任何壓力？那你是個無足輕重的小傻瓜；被壓力搞得透不過氣？那你遲早會成為一個倒黴蛋；而職場的真正英雄——總是屬於那些壓力調試的高手。放下包袱，體驗一次釋放壓力的心靈旅行，趕緊藉助本書找到那些導致你身處“高壓”狀態的“黑手”，並行之有效地解決它們吧！
即使失敗，我們職場人也能笑看未來！辦公老馮分析的不一定全面，只是對事實的簡單陳述！我們不管混跡職場是如何的不如意，我們為了生計，卻不得不在職場這個大染缸摸爬滾打。這一系列的職場壓力，並沒有讓我們職場人崩潰，而是讓大家越挫越勇！
大家看辦公老馮我快凌晨 2 點了還在碼字，這個“壓力”雖然是自己找的，但是也希望獲得大家“壓力”的釋放，看看有多少人長夜漫漫，依舊奮戰在職場“第一線”——請君留言，分享您的壓力，讓大家一起來為您解壓！
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