帥 言 帥 語
職場上小夥伴，可以把生活過的很精緻，也可以把生活過的很無趣，良好的生活習慣是精緻生活的開始，今天我們就來看看有哪些良好的生活習慣需要我們逼自己養成：
1
多保持微笑
好的習慣首先要從保持微笑開始，早晨起來衝著鏡子給自己一個微笑，是對自己的鼓勵，也是一天美好生活的開始。
對他人保持微笑，可以伸出友誼的橄欖枝，交到很多新朋友哦。面對困境，保持微笑，給人一種雲淡風輕之感，鎮靜的面對困難，可能會想到更好的解決問題。
面對成功保持微笑，不驕不躁，才能再創佳績。微笑不僅僅是給別人的，也是給自己的，要知道愛笑的人，運氣都不會太差！
2
早餐一定要吃
職場不易，工作一天下來，體力很重要，所以一定要吃早餐，要保證足夠的營養攝入！畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經有一晚沒有進食了，如果不能及時進行補充，很容易把身體拖垮。
一天之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。
3
凡事提前10分鐘
做任何事，最好都給自己留點餘地。凡事提前10分鐘，在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。
提前10分鐘起床，提前10分鐘出門……您會發現，一整天都變得從容很多。
4
學會拒絕他人
有一句經典臺詞：您每次找我幫忙我都欣然接受，如果有一次我不能幫您，您就會對我產生一種莫名奇妙的厭惡感。
相信誰都不想這樣自討苦吃，適時學會拒絕，不要讓被幫助的人對你產生依賴感。
5
事分輕重緩急
每天開始工作前，不要急急忙忙抓到什麼做什麼。先靜下心來理一理思路，將事情分個輕重緩急，先做緊急的、重要的，再做不急的、次要的。
當日事當日畢。這樣既能保證工作高效，又能合理利用時間。
6
耐心傾聽，尊重他人
首先，耐心聽別人講話是對對方的一種尊重，是待人接物最基本的禮貌。
其次，三人行必有我師。只要我們有心，總能從別人的言行中收穫自己想要的東西。
因此，耐心聽別人講話，也是吸收智慧的一個重要途徑。
7
換位思考，陽光心態
要注意，不到萬不得已，儘量少開口求人。
如果非得求人，要在開口前試著互換位置，問問自己如果遇到這樣的求助，是幫還是不幫。如果答案是否定的，那就自己再想其它辦法，這個時候樂觀健康的陽光心態很重要。
很多事情都同理，設身處地地多從對方的角度來看待問題，您會發現處事方式真的很重要。
8
擠出時間，重視運動
生命在於運動，要養成堅持運動的好習慣。
不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間裡跳跳操，都可以；另外，上下班騎車或步行也是不錯的選擇。
9
管住脾氣，控制情緒
人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。
壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變複雜。
當您越是變得成熟、溫柔，您就越能感知到這個世界的美好和善意。
10
遠離抱怨，反省自己
遇到問題，不要忙著抱怨。抱怨換不來成功，只會傷害感情。
多從自己身上找原因，問問自己還有什麼做得不夠的，有則改之，無則加勉。
如果大家都能有這樣的覺悟，那麼離下一次成功也就不遠了。
11
學會理財，積攢財富
中國有句老話叫：你不理財，財不理你。
見過很多賺得不少但依然月光的人，大家似乎都有一個通病，自己都不知道錢花到哪裡去了，每一分錢都花得很隨性，完全沒有理財的觀念。
理財是人生中的一件大事，會理財才能積攢財富。不求大富大貴，但求遇到突發情況可以應急。
12
睡覺前遠離手機
手機對我們的誘惑力實在太大，如果帶著手機上床，往往會將正常的睡覺時間推遲。
另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。
睡覺前遠離手機，上床後可以看會兒書，按時睡覺，保證足夠的睡眠。
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