一些準備學樂器的孩子或者家長，在學習樂器之前有時會擔心樂器會不會對孩子造成傷害。比如部分想讓孩子學古箏、吉他、古琴、琵琶等撥絃樂的家長，就存在擔心樂器傷手的情況，
其實這些擔心都是多餘的。也許有些人會反駁我，但是隻要掌握這些小方法，可以輕鬆避免傷手的問題。
從初學的萌新到手上磨出繭，可以說是每一個學這類樂器的人必經的過程。練琴的艱辛和從練習中取得的進步，沒有什麼比手上的老繭更能證明。在手上磨出繭之前，練習樂器應該注意以下方法，避免練琴傷手。
注意正確姿勢：很多初學者為了演奏好，常常忽略了姿勢的重要性，正確的演奏姿勢和手指姿勢不僅省力，還很自然。如果最初姿勢不正確，只能越錯越遠。
控制練習時間：初學者剛開始接觸樂器，手指的皮膚比較嫩，長時間的連續撥絃可能造成手指的不適。初學時要控制練習時間，最好不要超過1個半小時。即使要長時間練習，中間也好劃分出休息時間才行。
新樂器用粗布擦拭後再練：新買的樂器琴絃太過光滑，如果演奏速度過快可能會劃破手指，可以用比較粗糙的布擦拭琴絃後再練，這樣就可以避免上述現象了。
按弦力度適中：很多初學者沒有養成正確的習慣之前，都喜歡很賣力去演奏。這樣往往導致身體的壓力太大而出現傷手的情況，而且更容易累，不能長時間演奏。
在姿勢和指法正確情況下，儘可能去控制力度，用最小的力度去正確演奏出曲子。
藉助輔助物：很多撥絃樂器為了防止手受傷都會有一些小的輔助物品，如琵琶、古箏的義甲，吉他、尤克里裡的撥片等。
長時間的練習時也可以藉助這些輔助物品。
改變琴絃：像吉他這些樂器，就可以用尼龍弦代替鋼弦，同樣的弦，尼龍弦比鋼弦要粗，和手的接觸面積更大，對手指的壓力會小一些。
練琴前後多活動下手：大家還記不記得每次上體育課，老師在活動之前都會要求我們先做準備活動。練習樂器也是一樣的，在練習前多活動一下手指和手腕關節，促進血液循環，可以防止因為手僵硬造成的一些損傷。
改變琴枕琴碼高度：撥絃樂器的發聲原理是通過琴絃的振動來發聲的，而琴絃和琴碼則起到繃緊琴絃的作用，所以這些樂器是可以通過改變琴枕琴碼的高度來減小手的壓力的。
但注意改變了琴枕琴碼高度之後記得要調音。
當然，當你練到一定程度，當手指習慣之後，或者長出繭後就不會再出現傷手的情況了。
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