你需要吃燕窩的10大理由，看完瞬間明白了！
現在生活水平越來越高，人們的飲食水平也提高了許多，攝入的營養更多樣化。有人就會有疑問了，既然我們吃得這麼好，已經足夠營養了，為什麼還要吃燕窩進補？
吃燕窩的10大理由
1.食物所含營養素減少
化學肥料、催熟劑的大量使用、室內栽培、提早採收及儲存時間過長等因素，讓食物失去很多微量營養素，儘管我們吃下了許多的蔬果，但能攝取的維生素或礦物質已經很少了。
吃燕窩進補，能補充鐵、鈣、磷、鈉、鉀等微量元素，令人體攝入的營養更均衡。
2.有害物質越來越多
生活環境中，充斥著許多有害物質，如食物中多農藥、空氣中的紫外線、土壤中的有害重金屬和化學物質，都會傷害人體，影響健康。
每天一碗燕窩，能促進新陳代謝，排出體內沉積的有害毒素，改善體質，令營養更吸收。
3.生活壓力越來越大
生活節奏加快，許多現代人都處於亞健康狀態，會容易有免疫力低下、缺鈣、腸胃炎、貧血等情況出現，影響食物營養的吸收，還會加速消耗已經攝入的營養素。
堅持吃燕窩，可以改善消化系統功能，促進腸胃吸收的能力，讓吃進去的營養更好地被吸收。
4.外食頻率增加
現代人忙碌，經常會出外用餐，外食容易造成營養攝取不均衡。另外，外食容易攝取過多的油、鹽的食物，易造成身體機能的衰退。
長期食用燕窩，能促進新陳代謝，修復臟器受損細胞，令五臟六腑更健康！
5.食物處理、烹調方法不當
食物在處裡中，如洗、切、烹調等過程，容易造成營養素的流失，尤其是水溶性的維生素和蛋白質，容易在過度的清洗和加熱中流失。
燕窩富含優質蛋白質，能補充人體平日消耗掉的營養素，增強體質，令皮膚光滑彈性。
6.不良的飲食習慣影響
許多人都會有偏食的習慣，容易造成營養不均衡。而且，食無定時、進食過快、多油多鹽等不良飲食習慣，容易對人體造成傷害，對營養素的攝入也造成影響。
燕窩性平味甘，適合各種體質的人群食用，不會對人體造成刺激，非常適合日常調理滋補。
7.大氣環境變差
汽車尾氣、工業廢氣令空氣質量日益變差，入侵我們的呼吸道和皮膚，長年累月令皮膚變差，更甚者會有呼吸道疾病，影響健康。
燕窩大養肺陰，燕窩中的表皮生長因子能修復肺部受損細胞，令肺部更健康；表皮生長因子還能對肌膚起到修復、活膚、美白的作用，令肌膚變得水潤透白！
8.特殊疾病或健康狀況
如果腸胃系統不好，則會直接或間接，影響營養素的消化及吸收。消化及吸收不好的人，即使吃得再多，也不見得能達到身體所需，因此更需要吃燕窩進行調理。
燕窩養胃調胃，既利於營養的吸收，又能改善腸胃功能，搭配大米、小米等食材做成粥，養胃調胃的效果更佳。
9.不良的生活習慣
抽菸、熬夜、喝酒、吃宵夜，使身體處於疲累的狀態，會降低或阻擾營養素的吸收，易造成營養素流失與營養不足。
食用燕窩能調節體內微循環，改善因熬夜造成的失眠、疲累等亞健康狀態，令身體元氣滿滿！
10.不同年齡性別，對營養有不同需求
每個不同的年齡層、不同性別，對營養素的需求都不盡相同，應依個人不同階段的需要及健康情況，做適當的調配，才能維持健康所需。
燕窩適合男女老少各類人群進補，下至四個月的小BABY，上至百歲老人，都可以吃燕窩調理身體，再也不用擔心滋補品不適合自己體質食用的情況了~
因此，就算是平日已經吃得很好了，還是要用燕窩進補！
閱讀更多 御官燕專賣店 的文章
