2018俄羅斯世界盃昨晚正式開哨！接下來一個月，將是許多爸比的狂歡節。
有的寶寶對世界盃完全無感，這都可以科普一下。可不愛運動，卻可能對寶寶有更深遠影響。
你的寶寶健康嗎？2017年，中國兒童青少年健康與發展研討會公佈了這樣一些調查結果： 1.兒童青少年近視患病居高不下，2016年近視檢出率為65.8%，比2005年增加了15%
2.肥胖等慢性疾病患病明顯增加，2012年6～17歲兒童青少年超重率為30.1%
兒童普遍運動量小、靜態時間多一邊是肥胖、近視等問題日益突出，一邊是運動量不足。健康問題雖出在孩子身上，可造成這些問題的，卻源於家長的兩個根深蒂固的觀念：
1.四肢發達，頭腦簡單
對於體育課，很多年來，從學校、家長，到孩子自己，都認為運動和學習是衝突的。其實，這是個天大的誤會。 科學實驗時間芝加哥一所中學實施了一項“零時體育計劃”，讓學生早上七點就到校，先跑步、做運動，心跳達到最高值或最大攝氧量的70%再去上課。孩子們不僅上課不瞌睡，反而更清醒，課堂氣氛也活躍了。一學期下來，閱讀、理解能力都比僅上常規體育課的孩子高了10%。為什麼會這樣呢？研究發現，在2至5歲的兒童中，愛動愛玩的孩子和安靜的孩子比，大腦中主要負責記憶的海馬迴大12％，腦容量至少多30%。這是因為在運動玩耍過程中，孩子要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作，如平衡、協調、心理狀態，還要處理各種問題和突發情況，這些都是對大腦的很好鍛鍊。
2.怕孩子累著
很多家長都把運動和累劃等號，總怕孩子累著。可你有沒有發現，孩子雖然一天到晚都在蹦躂，卻很少聽到他們說累了？科學實驗時間有研究人員選了3組參與者（8至10歲的男孩，不運動的成年人，完成了鐵人三項、馬拉松賽或自行車賽的國家級耐力運動員），比較他們運動的新陳代謝和疲勞率。結果發現，在所有的測試中，兒童都優於成人。為什麼孩子比運動員精力旺盛？因為孩子的身體能更多地動用有氧新陳代謝，不僅在高強度運動中不易疲勞，恢復體力的速度比專業運動員都要快。
我們都知道運動好處多，現在又知道運動能讓孩子更聰明、孩子在運動方面比大人“皮實”。為了孩子的未來，現在就讓孩子動起來吧！
如何讓寶寶愛運動？有的媽咪爸比說啦，我家寶寶不愛運動，就愛抱著手機PAD看，咋整？其實，世上只有兩種孩子：一種喜歡運動，另一種還不知道自己喜歡運動。只要正確引導，後者也是可以變成前者的哦~從小就讓寶寶經常動中國營養學會建議，2-6歲的孩子應該每天最少進行60分鐘的體育鍛煉。家長要從寶寶在草地上蹣跚踢小皮球時開始，就帶領他們動起來，逐漸培養運動愛好，形成運動習慣。
當以身作則的父母家長總葛優躺，又怎麼能指望寶寶愛運動呢？多和寶寶一起運動，能給寶寶營造運動氛圍，及時表揚鼓勵寶寶在運動中的進步還能讓孩子更願意堅持運動。讓寶寶學會享受運動的樂趣有的家長對寶寶的運動期望過高。
其實，對學齡前寶寶來說，掌握運動技巧不重要。陪寶寶看比賽、讓寶寶多嘗試，寶寶在運動中嚐到了“甜頭”，才能更願意主動參與。
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