問：腱鞘炎術後，怎樣自行做功能練習？
答：腱鞘炎的手術，分為鬆解手術和鬆解加切除的手術，如果是鬆解加切除的手術，一般早期就要活動了，拆完線就該活動了，做屈和伸的活動就可以，在自己能夠耐受的情況下，屈和伸都做到，爭取做到最大的程度或者說最大的角度。在鍛鍊之後，如果輕微有一點牽拉的疼痛或者是腫脹感，應該沒有什麼太大的問題，可以觀察。
初期，在鍛鍊以後，出現疼痛或者腫脹感，可以進行一下冰敷，每天冰敷兩三次，每次冰敷20-30分鐘。這樣可以幫助你很快的恢復。如果說經過休息這種疼痛感逐漸加重，沒有減輕。那說明可能有點兒問題，需要找手術醫生去複查，因為手術醫生才最瞭解你的情況。
另外，手術前需要搞清楚是因為什麼原因造成的腱鞘炎，因為有一種腱鞘炎是由於骨關節炎引起關節疼痛老化引起的，還有一種是高尿酸血癥，尿酸結晶在指關節析出也會導致疼痛，也就是痛風。如果是以上兩種情況的病因做的手術，那麼在拆線以後的恢復期，鍛鍊的方式是因人而異的，可能就不能這麼快進行鍛鍊，具體的還是應該聽手術醫生的建議。
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