睡不着、睡不好、半夜很容易的醒来，醒后难以入眠，这样种种的迹象表明，失眠已经发生了。晚上失眠睡不好，白天就会没有精神，很容易犯困，长期的晚上睡不好，人的精神就会受到影响。对付失眠，中医有办法，下面就来了解一下吧，中医治失眠都什么的疗法？
在中医上，失眠就是不寐、不得眠，不寐呢就是心、肝、脾、肾这些器官密切的联系，是由多种的脏腑功能失调，而引起的失眠。我们的气血旺盛、脏腑功能协调、阴阳平衡，则神志安宁；但是如果心神失养，神不内守，就会导致不寐。
失眠发生之后，如果不注意，就会反反复复，所以很严重影响患者的心理，另外，失眠还会经常的伴随焦虑、恐惧、抑郁等情绪。中医治疗失眠就是从心、肝去辩证的，所以疏肝养心、养神宁志的治疗措施。
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在中医上治疗失眠，方法很多，常见的针灸、沐足、贴脐、指压、穴位敷贴等等，在搭配上中药，可以起到很好的效果。
1、在晚上泡脚的时候，我们不单单的只是简单的用热水泡脚，可以用一些中药熬煮的水，在加上热水，来一起泡脚。
准备生龙牡、磁石、青黛、菊花、夜交藤、合欢花，这些中药煎煮的水，去掉药渣，倒入盆中，加入适量开水，在睡觉前的时候，用汤药水来泡脚，浸泡大概15分钟的时间，可以有效的缓解失眠症状。
2、在肚脐敷药，准备三七、丹参、硫磺、远志、石菖蒲、红花，将这几个研磨成粉，然后倒入一些白酒，调和成膏状，涂满肚脐眼，最后用胶布固定住。每晚各敷一次，能起到很好的安眠效果。
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