处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。没有错，处暑就在今天。《月令七十二候集解》
:“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这意味着我们已经进入了气象意义上的秋天。古有谚语：“一场秋雨一场寒”，在此之后，中国长江以北地区气温将会逐渐下降。我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”
一候：鹰乃祭鸟
此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;并陈列整齐，形似祭天（实际上是把猎物摆在面前慢慢地吃）。
二候：天地始肃
天地间万物开始凋零，绿叶被黄叶取代，笼罩着一股萧杀之气。古时有“秋决”的说法，既是为了顺应天地的萧杀之气而行刑。
三候：禾乃登
黍、稷、稻、粱类农作物开始成熟，又是一个丰收的季节。
处暑饮食应注意哪些？
处暑之后，早晚温差变化开始明显，人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒后进食，特别忌讳过冷过热的食品。此时饮食调养方面宜
益肾养肝，润肺养胃，多吃清热安神食物。天道养生酒，源自汉末古方，国家专利证书为保障。
1、滋阴防燥
处暑后的天气多半以干燥为主，所以应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。并且饮食还应该以
清淡为主，不妨多吃些梨、葡萄之类的水果，以此来滋阴润燥。多吃酸果，夏秋交叠，葡萄不但“酸”，可益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化瘀，白葡萄润肺，绿葡萄清热解毒，紫葡萄美容抗衰老，黑葡萄滋阴养肾。2、健脾祛湿
经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，食欲不强，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食，少吃过凉以及不好消化的食物。比较适合吃健脾祛湿养胃的食物，如赤小豆、薏仁米、莲子、冬瓜，茯苓，等。而天道养生酒中酒含有茯苓等多种名贵药材，有补肾养血，软化血管的功效，是处暑养生的不二之选。
3、这段时间尽量不吃萝卜(胡萝卜除外)。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。
处暑养生有哪些小常识？
1、早睡早起
进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，机体也会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。
处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。
2、多喝蜂蜜水少吃姜
想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来。营养学家说，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。天道养生酒配方中含有蜂蜜成分，蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；有护肤美容、促消化、提高免疫力、促进长寿的功效。
3、通风透气，早晚添衣
处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，适当添加衣服，以自身感觉不过寒为准，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。确保室内通风，同时，室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加含氧量。
处暑有哪些习俗呢？
1、祭祖
处暑前后，民间会有庆赞中元、普渡布施的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
2、秋游
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
3、放河灯
灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。
秋风秋雨愁煞人，此时的气候特点易导致人们情绪低落。怎样克服秋季的不良情绪呢？首先要保持精神上的安宁，减少肃杀之气对人体的影响；减少神志外驰，以保肺之清肃之气。尽量排除杂念，其次要注重身体养生。最后，闲暇之余、饮用天道酒以达到心境宁静状态。
中国是酒的故乡
自商周时期距今已有三千多年的历史
酒，作为一种饮品
凝聚着中国人的生活态度
根据节令的变化，以及不同的场合
人们通过喝酒联络情谊，传递情感
今日处暑
约上三五好友
来喝天道酒一同养生吧！
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