轩轩从一出生就是奶睡，只要半夜一哼唧，轩轩妈就会立刻起来给轩轩喂奶。每晚起身3、4次，轩轩妈苦不堪言，决定戒掉轩轩的夜奶。可是每每下定决心，晚上忍着不给轩轩喂奶，轩轩能哼哼唧唧大半天，看着轩轩嗷嗷待哺的可怜样儿，轩轩妈狠不下心。再加上轩轩爸爸什么亲密关系、安全感的一大堆言论推波助澜，轩轩成功地将夜奶喝到了1岁。
到医院例行体检的时候，医生说轩轩身高不理想，可能就是过度喂夜奶造成的！
为什么要夜奶？
新生宝宝的胃容量小，无法一下子容纳很多奶水，同时他们又处于身体快速发育的阶段，需要很多营养物质。这两者造成宝宝频繁饥饿，刚喝完奶没一会儿就会哭闹要奶喝。所以虽然晚上是休息的时间，宝宝还是会饿醒哭闹，需要喝夜奶。
等到宝宝6个月的时候，胃容量变大，这时候断夜奶是最适合的时候。可以在白天给宝宝多喂奶，适当添加一些辅食，增加饱腹感，减少夜奶次数。这样循序渐进，慢慢开始减少夜奶次数，直到9、10个月的时候完全戒掉宝宝夜奶。
过度夜奶影响发育？
宝宝的生长发育主要是在睡梦中进行的，长个儿需要的生长素一般在宝宝进入深度睡眠之后分泌。如果宝宝有夜奶习惯，每天夜里都要醒来找奶吃，这样深度睡眠的时间就会变少；如果没有得到回应，还会哭闹，这样就更难进入深睡眠了。
宝宝深睡眠的时间因为夜奶变少，大脑发育也会受到影响，同时因此造成的生长素分泌减少，还会影响宝宝长个。晚上10:00到凌晨2：00以及早晨5:00到7:00两个时间段都是生长激素分泌的旺盛期，但是这两个时期也是很多宝宝哭闹要喝夜奶的时间，长此以往，肯定会影响宝宝生长发育。
如何戒夜奶？
首先戒夜奶是一个循序渐进的过程，宝妈千万不要着急，在宝宝6个月的时候就可以慢慢减少宝宝的夜奶次数。
这时宝宝晚上醒来先不要给宝宝吃奶，拍拍哄哄，如果几分钟之后宝宝继续睡了，说明他并不是饿了，只是无法独立入睡需要“吃奶”安抚。这样的话，可以多哄哄宝宝，让哄拍代替夜奶安抚宝宝。
如果宝宝一直哭闹，那确实是饿醒了，就在睡前给宝宝吃饱喝足，然后将宝宝夜奶的时间间隔延长。从每晚两三次到每晚一次到不用夜奶，大概需要3个月左右，到了宝宝9月份就可以完全戒掉夜奶了。
你家宝宝是什么时候断夜奶的？
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