在哺乳期的妈妈是非常辛苦的，不仅要注意自己的饮食，而且在晚上也睡不安稳，频频醒来给孩子喂奶。很影响宝妈的睡眠质量。而且在白天的时候，无论宝妈在忙着干什么，只要宝宝一饿，就得放下手中的事，先给宝宝喂奶。其实宝宝到了六个月以后就应该给宝宝断夜奶了，宝宝长到一定大母乳就无法满足宝宝的营养需求了，而且在晚上喂奶，宝妈也太辛苦。宝宝六个月以后断夜奶也该提上日程。
“断夜奶”难？教你4招，3轻松完成宝宝断奶，从此一觉睡到大天亮
1、调整时间
一开始断夜奶时，宝妈可以先调整夜奶的时间。本来是12点喂奶，可以延迟一个小时或者两个小时再喂。等到宝宝适应了再延迟时间长一点。慢慢的锻炼宝宝到凌晨五点的时候再吃奶，也可以在睡觉前给宝宝吃一些比较饱腹的食物，让宝宝在夜里不那么快就饿。
2、分床睡
很多的宝妈为了方便照顾宝宝，会让宝宝睡在自己的旁边。断奶时可以给宝宝准备一个小床放在大床的旁边，让宝宝习惯自己睡。如果断奶期间，宝宝跟着妈妈睡，很难断掉夜奶，而且孩子还容易哭闹。
3、不主动喂奶
如果宝妈察觉，在晚上的时间，宝宝吃奶的次数比原先少了，而且醒来时吃奶的量也没有原先多。宝宝这样的话可能就是不饿，但是就是习惯了晚上起来吃奶。宝妈可以利用这个时机，给宝宝断夜奶。在晚上的时候，就不要主动的起夜给宝宝喂奶了。
4、不喂奶哄宝宝
有很多的宝妈晚上睡觉时，只要宝宝一哭闹，也不管宝宝是不是饿了，就会把奶送到宝宝嘴里。这样可以有效地提升宝宝的哭闹。我妈经常这样做，给宝宝养成好的习惯。在断夜奶的时候就比较困难了。以后宝宝在夜里出门时，妈妈一定要狠下心来，尽量不要用奶哄宝宝，坚持几天宝宝就会习惯了。
孩子断夜奶是一个常见的问题，很多的孩子都会出现不适，妈妈一定要找到最合适自己孩子的办法，不会一下子就成功，那就慢慢的来，不要心急，也不要心软。你学会该怎样给宝宝断断奶了吗？如果这篇文章能够帮助到你，不妨分享到朋友圈，让更多的人受益，也可以关注我的百家号，我会继续跟大家分享备孕怀孕育儿知识。
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