有素,有爱,有健康……做的有态度,吃的有温情!

准备:

(1)素蛋白肉丝泡水软化后,挤干水分备用。

(2)胡萝卜一小块,洗净去皮,刨细丝。

(3)马蹄洗净去皮,切碎备用。

有素,有爱,有健康……做的有态度,吃的有温情!

有素,有爱,有健康……做的有态度,吃的有温情!



制作:

(1)将以上食材放干净盆子里,加盐,香菇精,胡椒粉,自发粉或面粉,水,搅拌均匀,做成面糊,不稀不稠。

(2)油锅烧四五成热,将搅拌好的面糊,用勺子舀出,在手中捏成条状,下油锅,待面糊全部放进油锅,开大火,稍加翻转,炸至金黄熟透,即可装盘上菜!

有素,有爱,有健康……做的有态度,吃的有温情!

这道素排因胡萝卜,马蹄的鲜甜,素蛋白的大豆质感,形成一种独特的鲜香美味!

有素,有爱,有健康……做的有态度,吃的有温情!​​​


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