我们知道，肝脏是最为沉默寡言的器官，被损伤后不会第一时间发出信号，这也是为什么很多人无法及时发现肝病的原因。美国《预防》杂志网站指出，肝脏受到损害会有征兆，如果这几个部位出现疼痛，请尽快到医院做进一步检查和诊断。
身体这3个部位疼，可能肝病早都上身了
右腹部疼痛
肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。因为肝、胆组织中分布着许多内脏神经的感受器，一旦肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激，就可形成冲动，传入大脑，产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉。
右肩膀疼
这可能是肝脏肿瘤增大后，疼痛出现放射导致的。有些患者会向左侧放射或者后背肩膀放射，感觉后背较沉。
当肝脏肿瘤逐步增大，有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。
关节疼痛
如果出现酷似关节炎的症状，如关节疼痛、恶心呕吐、食欲下降等，都是和肝病有关的症状，尤其是自身免疫性肝炎。这种病是免疫系统错误地对细胞及肝脏组织发起攻击，更容易发生在女性身上。
肝病三分治七分养，养肝必须掌握正确观念，做好下面三件事，肝病不会跟着你。
1、睡眠充足
现在的人熬夜已是家常便饭，在23:00-1:00、1:00~3:00时如果没有进入深度睡眠，就错过了养肝血的最佳时机。习惯熬夜的人不妨睡前用热水泡脚，不喝咖啡、晚饭保持七分饱，并保证自己的睡眠环境尽量安静。
2、每天一杯蒿坪毛尖
蒿坪毛尖，因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县蒿坪镇硒谷生态区而出名，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2倍，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。每次3-5g蒿坪毛尖，用85度左右热水冲泡，静置4-6分钟，就可饮用，可有效补充人体每日所需硒元素。
科学实验证明，硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。
3、保持心情舒畅
抑郁的情绪对肝脏伤害很大， 大家需要学会调控自己的情绪，也可在中医指导下服用疏肝理气药方，如柴胡疏肝散等。
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