食用生薑可以起到暖身驅寒和提高食慾、防治暈車或暈船等功效和作用，而很多人不知道的是其實用姜水泡腳也能得到諸多的保健功效。比如女人最容易出現氣血不足和手腳冰涼等問題，適當使用姜水泡腳就能提高身體素質，緩解這些不適症狀。
女人用姜水泡腳可以得到以下這些好處：
1、很多女性容易因為月經量過多或者分娩、過度節食而出現氣血不足和手腳冰冷等問題，這時用姜水泡腳就能起到緩解症狀的作用。因為生薑當中的成分可以加強血液循環，促進機體血液流通，同時還能間接起到保養腎臟的作用，經常用其泡腳就能改善氣血不足。
2、女性身體屬陰，容易出現體寒、宮寒等問題，使用生薑泡腳可以驅除體內的寒氣，緩解手腳冰涼、宮寒痛經、月經不調等症狀。
3、因為姜水泡腳可以促進氣血循環，氣血循環暢通就能排出淤積的毒素，從而讓皮膚也得到保養。因此，女性經常使用姜水泡腳還可以改善肌膚暗黃、暗沉問題，起到提亮膚色的作用。
4、用姜水泡腳之後都會出一身汗，可見生薑具有刺激汗腺的作用，而身體排汗就能排出毒素，起到防止各種疾病的效果。其次，生薑當中的成分同時還可以減少和去除腳臭。
5、女性朋友們每天晚上臨睡之前用姜水泡腳，可以舒緩是全身的神經組織，幫身體消除疲勞，增強身體新陳代謝，提高睡眠質量。經常使用姜水泡腳還可以延緩衰老，延年益壽。
6、中老年女性如果有風溼性關節炎等疾病，平時如果經常用姜水泡腳得到的好處會更多。因為姜水泡腳可以幫身體驅寒祛風，能減輕風溼關節炎引起的關節疼痛和紅腫等不適症狀。
7、姜水泡腳可以清除體內的寒氣，因此能預防風寒感冒，發生風寒感冒時用姜水泡腳也能起到治療效果。因此，平時容易發生風寒感冒症狀的女性，千萬不要錯過這種非常簡單而有效的保健養生方法。
雖然女人用姜水泡腳可以得到以上這麼多好處，但也並不是所有的女性都適合用姜水泡腳。比如本身有血熱出血等症狀的人，最好不要使用姜水泡腳。當然，平時也不要吃太多姜，否則就可能導致血熱症狀變得更加嚴重。
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