不管得了什麼病，除了吃藥打針接受必要的治療，很多人最關心的就是多吃點什麼好，又有哪些絕對不能碰，比如銀屑病患者群裡就經常流傳一句忠告：千萬不能吃發物！
這個建議真的靠譜嗎？銀屑病患者到底該注意什麼？10月29日是世界銀屑病日，關於這個問題，小九邀請到中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任高興華和同濟大學附屬第十人民醫院皮膚性病科主任史玉玲為大家揭曉答案。
銀屑病患者要忌口，但別盲目！
紅色的丘疹或斑塊、銀白色的鱗屑……銀屑病是一種慢性皮膚疾病，據不完全統計，全球約有1.25億人受到銀屑病困擾，在我國約有650萬銀屑病患者深受其害。
銀屑病的發病機制尚不明確，通常認為是遺傳因素、環境因素和免疫因素等多種因素共同作用的結果，目前還沒有徹底治癒的方法，所以患者往往面臨反反覆覆發作的困擾。
史玉玲主任介紹，疾病發作往往伴隨一定的誘因，如果銀屑病患者在日常生儘可能儘量消除銀屑病的誘因，就可以有效減少或避免發作。感冒、壓力過大、吸菸、飲酒等都可能誘發銀屑病，患者平時要儘量避免這些不良生活習慣。
注意日常飲食對於銀屑病患者也至關重要，不過史玉玲主任強調，目前沒有任何循證醫學證據證明，吃了某種食物就會誘發銀屑病。患者平時可以觀察記錄自己的飲食，如果發現吃了某種食物後容易發病，就可以不吃或少吃，但不建議盲目忌口！
至於魚、蝦、蟹、雞蛋、肉等“發物”，高興華主任也不建議銀屑病患者一刀切地放棄這些食物，否則很容易導致營養失衡，身體免疫力一旦下降，反而可能加重病情。
冬季銀屑病高發，患者做好兩件事兒！
高興華主任介紹，在門診工作中能明顯感受到銀屑病的發作的季節特徵，比如干燥的秋冬季節，患者的病情可能加重或發作，雖然其中的機制還不是很清晰，但這是一個事實。
即將進入十一月份，尤其北方地區冬意漸濃，銀屑病患者應該如何做好預防呢？高興華主任給了兩個建議：
第一，不要感冒！
很多銀屑病患者的發作都發生在感冒之後，伴隨感冒發生的上呼吸道感染等都可能誘發銀屑病。所以到了冬季，銀屑病患者要及時增添衣物，以免傷風感冒。當然，平時也要注意多鍛鍊身體，增強體質。
第二，做好皮膚保溼工作！
銀屑病分為尋常型、膿皰型、關節病型和紅皮病型 4 種類型，每種類型都或多或少伴有皮膚表面的損傷，比如瘙癢、脫屑，使用甘油、礦物油等溫和的潤膚劑可以緩解皮膚部位的不適感。
閱讀更多 39健康網 的文章
