大部分的人都知道在備孕的時候和孕早期前三個月，都是需要服用葉酸的，因為葉酸能夠為孕媽媽提供更加優質的卵子，而且還能夠有效的預防胎兒出現畸形的情況。所以堅持服用葉酸是非常有好處的，但是服用葉酸也是有許多誤區的，很多人可能都中招了，看看你有嗎？
備孕和孕早期需要吃葉酸，但是存在3個“誤區”，或許很多人不知
1、食用過量
很多人都知道吃葉酸具有很大的好處，能夠很大很好的預防胎兒出現畸形的情況，所以很多的人就認為吃葉酸吃得越多越好。其實這種認識本身就不正確，如果服用過量的話，可能會對孕媽媽的身體造成不良的影響，很可能導致體內的血液循環和新陳代謝受到限制，這樣的話是不利於身體健康的，而且如果葉酸吃得過少，是無法達到想要的效果，所以在服用葉酸的時候，一定要按照醫生的囑咐按時進行服用。
2、丈夫不吃
大部分的人在懷孕的時候都會選擇女人吃葉酸，而男人並沒有服用。其實這是一個很大的誤區，幾乎所有的人都中招了。吃葉酸對身體的健康是非常有好處的，尤其對於男人來說，可以幫助調理男人的內分泌，這樣的話能夠有效的提高精子的質量和活力，對於提高受孕率也具有非常好的作用，而且還能夠很好的保證精子的質量，這樣更能夠有利於降低胎兒的畸形率，保證生出一個優質的胎寶寶。
3、把握不好時間
可能很多的人都沒有把握好吃葉酸的時間，在懷孕前三個月就要開始吃，因為這樣的話能夠有利於促進體內的血液循環，提高女人體內卵子的質量，而且也可以提高男人體內精子的質量，這樣對於提高受孕率也具有非常好的作用，而且在懷孕後三個月也一定要堅持吃，只有這樣才能夠很好的預防胎兒出現畸形的情況，而且還有利於促進寶寶的大腦發育。
在備孕和懷孕的時候，關於服用葉酸，你是否避開了這三個誤區呢？關於服用葉酸你還有更多更好的意見嗎？歡迎在下方評論區留下您寶貴的意見，也可以關注小編，小編每天都會為您更新有關的備孕懷孕育兒小知識，感謝您的閱讀，祝你好孕。
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