為什麼每次獻血後我都會出現頭暈的症狀呢？是不是身體有問題？近日，有市民來電諮詢。
獻血後出現頭暈的現象其實並不多見，這可能與以下因素有關，如獻血前空腹導致低血糖；獻血前一晚休息不好，睡眠時間少於6小時；獻血時情緒較為緊張；獻血後血容量的變化和人體的調節功能不同步等。
前兩個因素，一般通過獻血前徵詢，醫生會勸說獻血者暫緩獻血；獻血時的緊張情緒在醫務人員的幫助下一般也能及時舒緩，從而減少獻血後頭暈等不良反應。而目前，獻血後頭暈最多見的原因是由於血容量的變化和人體的調節功能不同步導致的。
機體失血後，機體會重新進行血液分配，首先會優先心臟和腦部的血液供應。如果機體調節能力不好的話，就可能有頭暈症狀。對於這種血容量變化，每人的反應都不一樣，有人調節得快，獻完血後無任何不良反應；有人的調節功能稍差，就會感到眩暈。這其實也是一個正常的現象，比方說正常人蹲下太久，一下子站起來，腦部血液迴流還需要一定時間，也會感到眩暈。
頭暈是一個提醒信號。出現這種情況，一般建議馬上躺下休息，雙腳抬高，人為創造有利於血液迴流腦部的環境。另外，獻血前多喝水也可以在一定程度上減少或者避免頭暈的情況。醫生建議獻血後出現頭暈症狀的獻血者加強身體鍛鍊。
另外，獻血前不要服藥，特別是服用阿斯匹林藥，因為其在三天內有降低血小板的某些功能。飲食上應當減少脂肪的攝入量，獻血前一天和當天可以按照往常的習慣進餐，但要以低脂肪飲食為主，不要喝酒，尤其是烈性酒。此外，還應當有充分睡眠，不宜做劇烈運動。
據遵義晚報健康週刊
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