前两天，去医院看到个挺年轻的爸爸，也就不到30岁的样子。怀抱着小孩急匆匆走了过去，看他一副心急如焚的样子，我心中感慨：又是一位顾家顾娃的好男人呀！还没等医生开口呢，他先开口了：
——“医生救命啊！我家孩子这两天一直拉肚子，她难受我更难受啊……”
——“胃口怎么样？今天都给孩子喂了什么？”
——“我醒目啊！这吃了不就得拉，就更止不住了呀！所以从昨天开始就没喂了。”
来了来了，看小儿腹泻....我最无语的就是听见这句话，家长们偏偏十有八九都走进了这样的误区。
别人坑爹你是坑娃，我看我还是先来“救”你吧！
宝宝拉肚子到底要不要吃？
吃，是肯定要吃的，腹泻期间，食物吸收率最低也有62%，所以拉肚子时进食，可以补充疾病的消耗。如果孩子腹泻时有严重或频繁的呕吐现象，可以暂时禁食2-4小时。
但爸爸妈妈们要记得，腹泻的宝宝最重要的首先是防脱水，先不要考虑营养问题，如果能通过饮食调整控制脱水情况，等腹泻慢慢恢复了再为宝宝添加辅食。
那么，宝宝腹泻期间及腹泻好转后的恢复期应该吃些什么、怎么吃呢？
宝宝拉肚子应该怎么吃？
1、腹泻时
母乳喂养宝宝
应继续母乳喂养，但要遵循“少量多餐”的原则，每次只喂半饱。妈妈饮食则应尽量清淡，避免煎炸油腻、辛辣食物。
人工喂养宝宝
喝稀释的配方奶粉，或者直接买腹泻奶粉，并一边喂食米汤。
腹泻时，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都可以适量喂食米汤（尤其是人工喂养的宝宝），食欲不振不肯喝奶也可以暂时只喝米汤或口服补液盐，保证宝宝不要脱水。另外，这个阶段所有辅食一定要停掉，以免加重宝宝的肠道负担。
2、腹泻恢复期
母乳喂养宝宝
每次可循序渐进增加母乳喂养的时间、进食量，等宝宝完全恢复，可慢慢过渡到正常的母乳喂养。
人工喂养宝宝
宝宝有好转后，可遵循“少—多、稀—稠”的饮食原则，慢慢增加食量，同时逐步添加辅食也要遵循“简单—复杂”的原则，先添加如米糊、胡萝卜泥等简单的辅食，再慢慢过渡到肉类等多种辅食的添加。
当然，也不是一味只给孩子喂食就好了，如果情况比较严重了，应该立即就医。
什么情况下需要就医？
腹泻一般分急性期（≤2周）、迁延性（2周-2个月）、慢性（≥2个月），所以腹泻多长时间是正常范围并没有确切的概念，具体要观察宝宝的症状，有些宝宝在急性期就出现了严重脱水症状，有些迁延性腹泻宝宝两三周也只是轻度腹泻而已，那什么情况下才应该去看医生呢？下面这两种情况应该就医（赶紧拿小本本记下~）：
严重脱水
吃什么吐什么、一天拉十几二十次、哭的时候没有眼泪、皮肤干巴巴、半天或一天下来都没有尿等；
慢性腹泻营养不良
哪怕没有严重脱水，但如果腹泻时间太长，会导致宝宝营养吸收不好，继而出现体重下降、消瘦等症状，影响宝宝正常生长发育。
以上两种情况都需要及时就医，但如果宝宝除了拉肚子，没有其他特别的不适症状，情绪良好，没有哭闹，能正常进食，则属于轻中度腹泻，一般可以通过饮食调整。
怎么减少腹泻的感染率？
接种疫苗：普通的病毒性腹泻，通过饮食基本都可以慢慢调整，虽然不是每种腹泻病毒都有疫苗可接种，而引起腹泻的大头：轮状病毒，是有的！所以家长们可以给宝宝接种轮状病毒疫苗，降低腹泻的感染率，就算感染上，接种了疫苗的宝宝病情相应地也不会那么严重。
最后
再送给爸爸妈妈们
日常预防秋季腹泻感染的三字真诀：
勤！洗！手！
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