都说好肤色就是最好的身体健康证明。
因为人们的第一眼,都在你的脸上和精气神上。
如果你的脸色惨白,或者唇色不佳,可不是简单的护肤保养品就能够解决的。
也不是你大姨妈来了,一杯红糖水就可以补给的。
所以,对自己好一点吧!
靠吃,不仅可以补充身体微量元素,还可以让你恢复绝佳气色。
还有什么比这个更适合你来完成的呢!?
今天说一款团子的制作方法,不算是主食,也不算是水果。
但是就是这么简单的制作方法,它却可以让你看起来更有气色,更有精神!
完全就是为了你这个小仙女准备的营养美味!
快来制作吧!
准备的材料:紫米,豆沙,草莓。
制作方法极其简单!
→提前一天浸泡紫米,一定要没过水,这样方便米粒能够更好的吸足水分,方便第二天上锅蒸透。
→第二天,冷水入锅,用浸过水的屉布包好紫米,为了防止紫米被蒸的过硬,可以适当的时候,用水将包裹住紫米的屉布用水沾湿。
→大约蒸制一个半小时左右,也可以随时打开盖子,随机抽取一粒米,用手搓碾一下,入锅米粒完全被碾成泥状,即可关火。
→趁热将紫米用擀面杖,捣成有粘性的紫米团,盖上盖子放置旁边备用。
→准备少许凉水,或者手上沾上水,将紫米团分割成若干等重的小团,准备包馅。
→草莓洗净后去蒂,用豆沙抱住去蒂的部分,再用分割好的紫米小团抱住豆沙草莓,只露出草莓另一端即可。
全部制作完毕后,摆盘上桌,可爱的小妖精们,补气养颜的好帮手!开吃!
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