現在生活越來越好，科技的發達讓我們物質有的了極大的豐富和特別便利的生活。但是這樣的生活也讓人們越來越懶，生活習慣越來越不好。特別是等到上了一定的年紀之後，各種慢性疾病就找上你了。
像糖尿病，就是一種隨著年齡的增長和不良生活習慣造成的慢性病，它所帶來的併發症也是非常可怕，比如：癱瘓、截止、失明、腎病等等。
雖然糖尿病會損害我們的身體健康，但是根據世界衛生組織發佈的消息稱，90%的糖尿病早期是可以預防的。所以當年齡超過40歲的就要注意了，現在開始預防糖尿病，把它扼殺在根源上。
4個症狀自查是不是有糖尿病，中一個都要馬上去醫院了
1、皮膚出現紅點
糖尿病是因為血糖過高，導致血管出現病變。糖蛋白會沉積在毛細血管壁中引起局部血管堵塞，在皮膚上的表現就是出現紅點點。
2、蛋白尿
有糖尿病的人，一般腎都不好。這是糖尿病併發症的一種，產生這種情況的最直觀的表現尿蛋白增多，排出時就很容易產生泡沫，如果出現這種情況了就要注意了。
3、沒力氣，容易出汗
有糖尿病的人非常容易出汗，這是因為機體神經已經發生了紊亂，經常會讓我們的交感神經感到興奮從而導致汗腺分泌過於豐富，導致容易出汗。另外，血糖長期不正常會影響我們身體功能，導致能力供應不足導致渾身無力。
4、水腫
前面說了糖尿病會導致腎病發生，當腎不好時，會影響我們身體的排尿，當尿排不出就會讓整個人看上去水腫。
患了糖尿病，1種雜糧家裡常備，清血管“扼殺”糖尿病
這種雜糧就是我們平時說的蕎子，比較常見的食療方法是用它做成蕎子茶，特別是安康人，把蕎子茶當做生活的必須品。所以縱觀國內的醫學報告，安康人得糖尿病的機率是非常低的。在蕎子當中含有能軟化毛細血管、改善血液循環的蘆丁。
這種叫蘆丁的類黃酮物質能對糖尿病、三高有很好的改善作用。而且它裡面的膳食纖維能促進清除血管中的垃圾，增加血液的流動性從而加快血糖恢復正常。同時它還含有一種耐消化的澱粉，能減緩葡萄糖的釋放，調節血糖。血糖有問題或者是有糖尿病的人，都可以家裡常備上安康蕎子茶，每天降一降血糖，改善糖尿病，讓自己的血液像個青年人一樣健康。
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