一只孤独的美食家

肾结石（renal calculi）是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致。肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。

吃什么“菜”能够快速溶石呢？

我本人就是结石的受害者，曾经因为不重视这块，做过手术，那叫痛苦啊，我用自己的切身体会告诉大家，不要过于依赖药疗啊食疗啊，用处不大，一定要运动，一定要运动，一定要运动，重要的事情说三遍。

这不是简简单单的靠控制吃什么来溶石，而是要靠自身多运动，配合食疗药疗才能摆脱结石困扰的。结石这个东西你就算吃药把他排出来，之后还会长，真的是搞不干净，要说靠食疗的话，其实我们都清楚，那些吃完后容易产生尿酸，草酸的食物尽量少吃，这类食物宜导致结石形成，典型的食物有菠菜，空心菜，茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等含草酸较多；豆制品，啤酒，动物内脏容易产生尿酸，也得限量吃。药疗的话随便找个中医就可以了。

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提这个问题的人应该是肾结石患者，而且去石的欲望很强烈。因为肾结石一旦绞痛发作起来，真的可让你满地打滚、全身大汗淋漓、嗷嗷大叫。

我是一名药师，亦是一名有二十几年肾结石经历的患者。肾结石一旦发作起来，也常常有这想法：赶快来种特效药，特效菜或草药食疗来结束自己的绞痛，但事实上，却没有！

肾结石是很容易复发的。体内形成结石的机制很复杂，这跟结石者的体质（如基因遗传）、所处的饮水环境、生活习惯等息息相关。之前，我也经常服用金钱草、海金沙、车前草、鸡内金等利湿通淋中草药，但因本人结石大部分属于草酸钙结石，结石大小2CM以上，没溶不出来。但服用这些煎汤方却能延缓结石的长大，舒缓结石的疼痛。

肾结石，想溶石，必须得知结石的属性类型、大小和所处肾里的位置。并不是所有的结石可以溶的，所以现在，大部分医院经常采用体外激光或冲击波碎石，这是最简便，不易伤身的碎石法。

因本人去年，在医院做了经输尿管取石术，术后服用金钱草颗粒+枸橼酸氢钾钠颗粒来预防结石的复发。

枸橼酸氢钾钠颗粒

适应症：用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。具体说明书，大家可以上网查查。

所以，回到这个题目，我个人觉得已患肾结石的人想通过吃各种“菜”来达到快速溶石的愿望，是比较难实现的。至少我本人自己不能。但可以通过服用中药方剂或含枸橼酸的食物来抑制结石的生成或复发。水如果算一道“菜”的话，多喝是王道。

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给大家介绍一个简单轻松的一个中药汤剂，此中药汤剂对结石病很管用，如果结石大小在一厘米左右，认真服药几付汤剂就会排出体外！不信可以把服中药汤剂后的小便和大便用纱布装上冲洗干净后会发现很多小结石排出！结石大一点的时间就会长一点，结石疼痛会减轻！我国中医文化博大精深！此方济救过很多结石病人！剂量很小，但是确实管用！大家去药房最好一次买两付，药房工作人员称的剂量才会精准！如果你买的多，现在好多药房工作人员称一次，后面就会估计给你抓分！不会一次一次给你称！为了准确最好一次两付！此汤剂价格就3元多一份，很多人不理解如此小的剂量管用！用对了当然就有作用！不信的可以试试！希望大家都健康！

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记得6岁时候，妈妈肾结石，特别疼痛，有时痛到打滚，从小外婆老中医世家，方子只传男不传女，妈妈例外，也许是看到妈妈特别细心，而且特别的孝顺，就把方法传给她了，我们在农村，村里的田根上有很多那种灯心草，还加上其他三味，用来煲茶喝，后来三个月之后打下来了，有一颗。黄豆大小，是随着尿液排出，而且那个豆子怎么敲都不悴，所以很小的之后就知道。妈妈能吃哪些食物？一定要多喝水，多喝水。然后吃一些米糠或者是高纤维的东西。少吃芹菜和菠菜！希望你看了对你有帮助。喜欢点点👆👆走在美途👆👆分享更多的知识

日汤记美食

患肾结石病一般都是男性多见，症状表现为腰腹部酸胀疼痛。而且会影响正常的食欲，也会导致恶心想吐的症状，甚至会有一些患者出现尿路感染的症状。那么肾结石病人吃什么能够起到溶石的作用？下面介绍几种适合肾结石患者食用的食物;

最好吃些容易消化、无刺激性的食物，对缓解和帮助肾结石恢复有好的作用。也可以采用中药进行容石，利于起到更好的效果。注意平时避免接触一些生冷、油腻、辛辣的食物，这些不利于病情的恢复和防治。1，适当多吃些黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，对各种结石产生强烈的化学反应，都能有很好的控制和改善作用。而且会容易让肾结石患者的结石得到容解，帮助患者排出体外，起到治疗的作用。2，冬瓜、西瓜，利于消化.利于排尿。赤小豆单用或与鸡内金、白茅根配合食用，治疗各种结石症。3，绿豆，与粳米、薄公英合用，绿豆粉和绿豆芽都有不错的作用。4，空气菜和荸荠同用，二物捣烂绞汁，调点蜂蜜适量食用，以上这些对肾结石溶石有帮助作用。

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结石，我说一个真实的事情，去年上半年，我老婆得了个结石掉进尿管里，疼痛的历害，加上发烧，镇上医院的医生不知是医术差还是怕担责，建议我们去城里看，我们就直接去了汕头外马路那家医院，什么名字就不多说了，有点“=”，上午去到立马检查验血全套，CT，验尿什么的，下午结果出来是0.8x0.6在尿管里，医生建议体外碎石，说吃药不会掉，当时也没想多，碎石就碎石吧，三，四点过去住院办理，办好住院，住院部的医生又开验血，我说今天刚全套验完，他说验不一样的，无语，又抽了去验，又加验尿验大便什么的，当天就打点滴，说等有时间排到了才去碎石，等到第二天，我觉得0.8也不算大，能否吃药掉呢，多方打听，这样大小的，可以吃药掉，到第二天下午在考虑时，护士又拿几张化验单过来了，又说验这验那，真的有点火了，我说不治了，出院，立马去叫医生办出院手续，结算一下，包括昨天检查和今天的，一共花了三千多，真他妈黑，再住几天等手术和手术后观察，没两万绝对下不来呀！出院后直接去了个民间郎中那，先拿半个月的药，才几百块，回去吃了，等吃完后过段时间去B超，那个大的已经不见了，听我老婆说什么时候掉了没感觉，真的神奇，B超后也发现还有两三个小点，在肾里，问题不大，等以后有时间再吃点药排掉。我自己做家传青草皮肤药，结石的药也是外地的草药，我把这过程详细发表出来，希望对有需要约的朋友有帮助，小于一厘米以下的，可考虑草药排石，手术费用多，人也痛苦。

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肾结石为泌尿系统的常见病、并且肾结石的危害中患者对于疾病不及时进行治疗，会对肾脏造成实质性的损害，肾结石患者在日常饮食有很多需要注意的地方。针对题主的问题，平时吃什么菜可以融化结石？我这里有一个菜谱，你平时可以照着做多吃，排石利尿很不错。

金钱草煲猪腰：和理肾气、利尿排石、清热利胆

• 原料：金钱草10克、猪腰200克、玉米须10克。
  

• 调料：盐2克
  

做法：

• 将金钱草、玉米须分别洗净；
  

• 猪腰切片，放入沸水中汆烫后，捞出备用；
  

• 将金钱草、玉米须、猪腰片放入锅内，加入适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煲煮；
  

• 煮至汤熟时，加入少许盐调味;然后去渣取汁，饮汤即可。
  

那么平时除了吃些利于排石的菜，还有什么好办法排石吗？

据结石病防止中心公布的一项研究结果表明：鸡体内的砂囊内壁（简称鸡内金），能将石头研磨碎并消食排出。不仅能迅速化掉人体内的各种结石，还能疏肝胆、强肾脾。

鸡内金属于消化器官，用于研磨食物，所以中医按照取象比类的思维方式，将鸡内金用于消化不良、结石等症，效果极佳。所以在名字中加一个“金”字以示贵重。

对此还有专业针对此研究结果进行了临床试验，随机抽取了5名肾结石患者。

这五名患者都有着相似的生活习惯：

• 生活不规律，草酸摄取过多
  

• 经常食用菠菜、甜菜、番茄、果仁等食物，
  

• 最终导致肾堵塞，尿酸、毒素排不出去形成结石。

专家针对该患者，开了一个科学配比的方子（白茅内金茶）给患者，让其回去饮用一个月。

这是什么原理呢？

专家指出：鸡内金中含有一种特殊的成分“多酚生物碱”，它就像是治疗结石的排头兵，矿物质一遇见它就发生“碱化反应”而崩解。在已故名医张锡纯的《医学衷中参西录》中就有指出鸡内金天生善化瘀积之物，药性通达胃肝胆肾、药力走的是大肠、膀胱二经。识字，陶瓷等都能被其消化。

为什么很多药物无效呢？主要是因为在结石的表层包裹着一层高密度的矿物质，极难被溶解。

• 据此发现后，黄教授以鸡内金为主料，再加以鲜白茅根、山楂、甘草、罗汉果、绿茶、鱼腥草、淡竹叶七味促进胆肾收缩功能的中药为辅料，制作成利于吸收和排泄的茶剂。
• 此方子后被命名为：白茅内金茶，方子出来后，用这个茶剂方子不仅治愈了多名患者的胆结石和肾结石，而且还使很多肾结石患者再无复发。

科普小贴士：

一边化石一边修补肝胆肾，是现代人养生的不二之选。肾是人体的关键部位，肾结石患者的腰腹部一旦出现酸胀、隐痛或钝痛等情况，如果不及时处理的话，对于身体的危害是很大的，患者朋友们一定要多加注意。

一只孤独的美食家

不请自来！几年前得过一次结石，应该比较有发言权。

你问的是什么“菜”能够快速溶石，是不是意味着你的结石已经发作了？每天不定时腹痛难忍。

这时候你吃什么菜都没用，如果真有一种菜能迅速溶石，那还要医院干嘛？你要做的就是去医院治疗，尽快将石头排除体外。

如果石头不大，可以试着用体外冲击波碎石，伤痛不大，效果也还行，我当年用的就是这种，但是对身体的伤害不得而知。

如果石头很大的话，那只能通过微创手术了，我胆子比较小，本来已经准备进行手术了，可是吓得血压下不来，一直无法做手术，最后又被医生推出了手术室，又做了一次体外碎石。

一般情况下，结石不可能只有一两颗，除去最大的几颗，让身体不再疼痛，剩下的就可以通过食疗来慢慢解决了。

根据医生的说法，黑木耳的效果最好，经常吃黑木耳，可以有效防止肾结石。其实只要一种食物就够了，你可以用它来做不同的菜。

千万不要迷信网上答案，因为网上的消息良莠不齐，有些回答容易误导病人，正确的做法还是去医院咨询医生。

当然，还有一个最简单有效的排石方法——那就是多喝水，多做类似于跳绳之类的运动，可以促进排石。这个方法是我用过最好的方法，也排除过肉眼可见的小石子。

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肾是人体的重要器官，如果长了肾结石就会在患者的腰腹部引起酸胀、隐痛或钝痛等症状。如果不及时处理的话，对于身体的危害是很大的，会对肾脏造成实质性的损害，所以一旦有这些情况要及时就医咨询。

其实想要减少肾结石出现的几率，就是要减少钙盐的吸收，所以多喝水能够预防肾结石。但是不是什么水都可以喝的，像是凡含钙盐过多的水就经过处理（净化煮沸）才能饮用，不然喝了，身体吸收的钙盐反而变多了。还有饮用适量的茶叶水有利尿排石的功效。

平时就可以食用富含纤维素的食物（麸皮，小麦，大豆）、富含枸橼酸的水果可以减少食物在小肠中运转的时间，从而会减少钙盐的吸收。还有富含维生素A的食物（包括猪肝、胡萝卜、番瓜等），多吃这一类食物可以避免结石的复发，同时保持尿道健康。

回归正题，肾结石吃什么“菜”能够快速溶石？这个没有答案。但说到不能吃的食物也有很多，比如避免吃到过量的富含草酸盐的食物（就像是菠菜），不过偶尔吃一点也没有什么大的问题。另外还要控制每日食用肉类跟鱼类的量，以便控制蛋白质的摄入量，因为蛋白质容易使人体生成尿酸和钙，两者结合同样也会形成结石。

此外，对于曾经得过肾结石的人来说本身肾脏已经是受过一次伤害的，所以平时就应该保护好肾脏，需要多喝水，不要憋尿，少吃动物内脏等，减轻肾脏的负担，除此之外也应该避免过度饮用/吸收酒精、咖啡因等。

泌尿外科黄海教授

根据人类目前医学结果，菜类只有黑木耳才有化石排石功能，尿路结石患者，多吃黑木耳，可放佐料当菜吃！最好与鸡肉一起炒来当菜吃，因为鸡是吃石子消化石子的，事半功倍。

另外，每天将鸡内金十克，玉米须二十克总量，打细粉分两次冲开水喝。

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關鍵字: 健康 肾结石 快速

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