現今社會壓力巨大，競爭殘酷，每個人都在承受著這種社會帶來的壓力，特別是男人們。都說男人就是累，確實是這樣的。結婚後的男人需要揹負兩個家庭的重擔，經常加班、熬夜、三餐不定、應酬等。長期這樣，導致身心俱疲，精力衰退，從而出現身體疾病，如腎陽虛。
腎陽虛指腎臟陽氣不足，是男人才會患的疾病，多數是因為勞累過度而導致。腎陽虛通常表現為面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早洩，性慾減退；便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。
<strong>男人腎陽虛危害大——傷肝、傷心、傷肺還傷脾
1、肝跟腎相連，彼此互相制約、協調。一旦腎陽虛，會導致肝陽上亢，出現腰痠、頭重腳輕、眩暈耳鳴等症狀。
2、腎陽虛導致心陽獨亢；且因腎虛，腎水會不足，不能制約心陽，使心陽亢於上的病理變化，出現心悸、心煩、失眠、多夢，以及腰膝痠軟、男子遺精等。
3、腎陽虛，會上灼肺陰，使肺失清、潤，形成肺腎陰虛，出現乾咳、音啞、潮熱、腰痠、男子遺精等症狀。
4、腎為先天，脾為後天，腎陽不足，不能溫煦脾陽，致脾陽不振或脾陽久虛。臨床上主要表現在消化機能失調和水液代謝紊亂，導致五更洩、水腫、小便不利等。
所以男人腎陽虛不可忽視，會傷及五臟六腑。都說身體是革命的本錢，一個好的身體是非常重要的。那麼腎陽虛了該怎麼辦呢？腎陽虛了補腎、養腎是關鍵。然而補腎、養腎最有效的方法是食療。自古《中醫書》就有記載腎陽虛應多吃溫熱的食材來壯陽，如喝以丁香、肉桂、芡實、枸杞子、益智仁、覆盆子配製的肉桂覆盆子茶。
<strong>肉桂覆盆子茶六大成分的功效
丁香：溫中降逆，可補腎助陽，常用於腎虛陽痿，能促進腎臟毒素的排出。
肉桂：能溫經補陽，散寒止痛，常用於腎陽衰微、下元虛冷、腰膝軟弱、小便不利等症；
芡實：可益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶；
枸杞子：性味甘，平，入肝、腎經，能滋補肝腎，常用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精；
益智仁：具有溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精之功效；
覆盆子：用於遺尿尿頻、陽痿早洩、遺精滑精、目暗昏花等，有益腎固精之效；
6種植物同用，味道甘甜，更有有補腎、養腎、固精之效。雖然肉桂覆盆子茶補腎、養腎、固精的效果很好，但是製作起來還是需要下點功夫。覆盆子和肉桂各10g，芡實、枸杞子、益智仁、丁香各5g，煎水飲用。煎煮之前，提前用清水泡15分鐘，煎煮的時候還需要注意火候。如果覺得麻煩的話，可以選擇已經配好的現成肉桂覆盆子茶茶包，更方便些。
男人腎陽虛，可以每天喝一杯肉桂覆盆子茶。堅持喝一段時間，你會發現整個人更有精神，更強壯了。長期喝下去，腎陽虛沒了，身體機能更和諧。
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