【酱焖鸭血豆腐】
![这三道家常菜,香味扑鼻,物美价廉,每一就光盘](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
食材:鸭血300克,青椒1个,肉末100克,大蒜2瓣,葱姜末适量,料酒适量,味极鲜酱油1勺,蚝油1勺,豆瓣酱2勺,水淀粉适量,植物油适量
做法:
1 备好食材。青椒洗净;肉末用料酒、葱姜末、水淀粉拌匀,腌制5分钟
2 鸭血切小块;青椒去蒂、去筋、去籽切小块;大蒜去皮拍扁切末
3 锅内加清水,烧开后加少许盐,放入鸭血焯水,再次开锅1分钟后捞出,用清水冲洗一下
4 炒锅放植物油,油温2成热,下腌制好的肉末翻炒,待炒干肉末的水汽,放入蚝油、豆瓣酱、味极鲜酱油炒匀
5 加入适量的清水,放入鸭血、料酒焖制一会
6 汤汁还剩少许,放入青椒炒匀
7 青椒断生,放入蒜末,倒入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘
素什锦煲仔饭
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主料:香米100克 海带1小块 豌豆30克 松茸1小把 蕃茄1个 花菜几小朵 芹菜几根
辅料:油1小勺 老抽1又1/2小勺 蚝油1/2小勺 味精;水170克
制作工艺:
1、香米洗净后,砂锅盛米,加入水泡半小时,海带和松茸泡发
2、调汁水:用老抽+蚝油+味精调均匀
3、蕃茄切块,海带和松茸切块、花菜切小块,芹菜分成茎叶两部分,茎切小块,叶撕小块
4、砂锅放锅上,中火烧开,放入第2步骤的除芹菜叶的其他食材,关小火
5、小火十分钟后,用小勺将油沿着砂锅边浇下去,继续小火煮,油一下去,可以听见锅底“滋滋”声,锅巴开始形成——这是做煲仔饭最关键的一步了
6、小火煮十分钟后,将调好的汁水均匀浇上——这是煲仔饭关键的第二步;撒上芹菜叶,盖上锅盖,一分钟后关火
7、焖二十分钟就可以了——这是煲仔饭关键的最后一步了
松仁玉米
用料
速冻青豆适量;速冻甜玉米粒一包;胡萝卜半根;松仁2大匙;盐1/2小匙
做法
1、速冻甜玉米粒一包拿出来解冻,速冻青豆也解冻,如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下
2、然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出,然后过凉水,青豆也是这样。
3、胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁
4、锅烧热下少许油,如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下,
5、接着下胡萝卜同炒至断生,接着下青豆玉米粒快速翻炒几下,加入盐炒匀调味即可。
6、如果用熟松子的话最后再放即可
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