每天应对上班上课工作生活，不仅要时时刻刻保持活力去应对各种事情，还要不断吸收新的知识来提高自己。所以少不了精神满满的状态和健康的身体做支撑，不知道大家都有什么好办法来保持状态和健康呢？是早睡早起还是跑步健身还是……
虽然每个人都有自己的秘密养生大法回复体力和精力，总归来讲还是要保持合理的生活习惯才能维持身体的正常运转，能够白天工作晚上熬夜的人，大概都是天生的超人体质吧。我们这些普通人还是乖乖吃饭睡觉上课上班吧。
说到保持合理的生活习惯，除了早睡早起合理饮食之外，还要擦亮眼睛多吃一些有养生功效的食品和饮料，像是保温杯加枸杞这样的流行养生组合，多尝试一些也是极好的。很多明星都在喝的普洱茶就也是一款很好的饮品。普洱茶不仅是天然的饮料，内含的茶多酚物质还可以辅助塑身，怪不得明星们的身材管理都那么好呢。
那么我们该如何选购适合自己的普洱茶呢，云迹普洱险峰系列普洱茶就很适合日常的饮用。他家的茶都是用云南的高山古树普洱茶源制造的，滋味和功效都很不错，而且为了方便携带还加工成单粒装的茶丹样式，体积和指甲油瓶大小相似，带在身上也不成问题，随时随地都能喝。颜值也是高一级的存在，外包装的爱马仕橙色充满了活力感时尚又鲜艳，无论是放在家里还是办公室，都能让人眼前一亮。
每天喝杯普洱茶，每天都是元气满满，感觉自己又是那个美美的小仙女了~
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