大家都清楚中風是中老年人群體一種比較嚴重的病症了，會帶來很多的生活不便利，有些人直接是整個人都癱瘓掉無法自理了，中風並不是說沒有自我意識了，而是你頭腦清醒，但是你已經無法控制協調身體的每一個部位了，這才是最痛苦的地方。因此在日常生活中我們需要格外的注意自己的生活飲食方面的問題，防止自己的血液當中堆積太多的垃圾，否則容易引起高血脂、血栓、色斑等等，如果身體裡有血栓是引起中風的關鍵所在。一般引起血栓的有著幾個前兆，現在一一給大家說明。
1、經常性打哈欠
我們都知道打哈欠一般都是沒睡好，沒睡夠等等，關於睡眠質量上的問題，但如果你睡眠沒有任何問題，但是還經常打哈欠，那你要注意了，因為缺血性腦血栓患者，在發病前5-10天，80%的人幾乎每天都會不斷打哈欠。所以在出現這種情況的時候，記得抓緊去醫院檢查身體。
2、血壓異常
中老年人最好定期檢查自己的血壓情況，一週一次都是必須的，因為中老年人需要如果持續升到200以上或者突然下降到80以下時就要警惕了，要抓緊去醫院找醫生資訊下身體的健康狀態，然後及時的吃藥或調理身體。
3、鼻子愛出血
一個正常的人是不可能經常無緣無故流鼻血的，如果你近期有多次流鼻血的情況，而且是大量出血，同時觀察自己有沒有尿血、眼底出血等情況，那這種情況一般都會在半年內出現腦血栓的情況。所以日常多注意自己的身體狀況十分關鍵。
4、步態異常
我們走路的姿態一般情況下都是不可能會改變的，除非是你腳扭到了，或者刻意的改變走路姿態，除此之外如果有走路姿態變化一般都是身體不受控、肢體感覺麻木無力這種可能也是腦血栓的徵兆，要引起注意，不要忽視。
5、突然暈眩
眩暈是每個腦血栓患者的前兆，會發生在任何時刻，比如早起、疲勞、沐浴等等這些情況下。如果高血壓患者一到兩天內頻繁出現眩暈，而且還超過5次，那就要抓進去醫院做個檢查，及時改善護理，不要等中風後才做處反映。
中風不僅影響自己的生活，同樣也影響著家人的生活，因為很多中風的人是無法自理的，而且中風的人外出存在這很多的安全隱患，因此我們需要關愛自己的身體，還要告訴身邊的親朋好友，發現稍有不適及時就診，千萬不要拖延時間，因為中風之後想要完全恢復原先的樣子是很難的。
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